Многие, смотрю сильно паникуют , увидев появление растяжек на своем любимом и красивом теле. Но девочки, ведь растяжки возникают и не у беременных, и у мужчин тоже! Огорчу, но радикального метода излечения и предотвращения растяжек нет!
Предлагаю почитать:
(источник )
Что такое растяжки?
Растяжки – "народное" название стрий – белых или фиолетовых (красных) линий в местах растяжения кожи. Стрии представляют рубцовые ткани. В англоязычной литературе растяжки называются: Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae
Почему появляются растяжки?
Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. Под действием гормонов (кортикостероидов, прогестерона) кожа может терять эластичность, поверхностные слои ее могут истончаться и в результате при нагрузке возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью.
Почему растяжки разного цвета?
После появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи в ней находятся кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или синий цвет. Со временем сосуды запустевают и растяжки становятся белыми. Растяжки представлены соединительной тканью, в которой нет пигмента, поэтому при загаре стрии остаются белыми и более заметны на фоне загорелой кожи.
Когда возникают растяжки?
Растяжки появляются во время беременности, в подростковом периоде, при интенсивном увеличении массы тела, а также при эндокринных заболеваниях, в частности синдроме Иценко-Кушинга, характеризующегося увеличением синтеза глюкокортикоидов надпочечниками. Стрии могут появляться при длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.) как внутрь, так и местно. Растяжки могут являться результатом генетических причин.
Где наиболее часто возникают растяжки?
При беременности растяжки чаще всего возникают на животе, бедрах и груди. Растяжки, появляющиеся в подростковом возрасте чаще располагаются на животе, бедрах, пояснице, груди. При длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.), а также при синдроме Иценко-Кушинга растяжки могут появляться по всему телу и на лице. При этом растяжки занимают большие площади и сами по себе являются более протяженными и широкими, чем растяжки, возникающие при беременности и в подростковом периоде.
Опасны ли растяжки для здоровья?
Растяжки не влияют на здоровье, однако, некоторые причины, которые вызывают их появление (вне беременности), в частности синдром Иценко-Кушинга, может быть опасен для здоровья. При появлении растяжек вне связи с беременностью, при повышении артериального давления, перераспределения жировых отложений в верхнюю часть туловища, а также при появлении нежелательных волос на лице, груди, верхней части спины (гирсутизм) необходимо обязательно обратиться к врачу.
Как предупредить развитие растяжек?
Существуют специальные кремы Vichy, Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Phytomer (Pre Vergetures), Lierac (Phytolastil), . В состав этих средств входят эфирные масла, экстракты растений, коллаген и эластин, которые укрепляют кожу. Для предупреждения появления растяжек можно использовать домашние средства, например, оливковое масло, которое надо наносить на кожу в местах предположительного возникновения растяжек. Возникновение растяжек в связи с возрастающей массой тела, можно предупредить с помощью диет и использования средств против растяжек.
Как лечить растяжки?
Получены данные об успешном использовании трихлоуксусной кислоты как средства для пиллинга кожи. В лечении растяжек используется лазерная шлифовка (585-nm flash-lamp pulsed dye laser), которая может быть проведена в сочетании с пилингом. Также при растяжках применяются ретиноиды (Ретин-А, Авита).
Можно ли удалить полностью растяжки?
Полностью удалить растяжки невозможно без хирургического вмешательства. При абдоминопластике устраняется перерастянутая кожа вместе с растяжками, однако при значительном количестве растяжек полностью удалить при этой операции невозможно.
И еще:Меры по предотвращению появления растяжек:
- Для того чтобы избежать появления растяжек над грудью, носите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который очень вам пригодится, когда ваша грудь отяжелеет во время беременности и кормления.
- Необходимо избегать использования кремов местного назначения, содержащих ретинол (Витамин А) как во время беременности, так и после нее, потому что их надежность и безопасность в период кормления грудью еще не были исследованы.
- Потребляйте питательную пищу и избегайте жирных продуктов, потому что растяжки могут также появиться из-за неправильного рациона. Ешьте пищу, богатую белками, так как это позволит укрепить белковую структуру эластина и коллагена в коже.
Необходимо потреблять продукты, полезные для кожи:
- Продукты, богатые цинком, например, орехи или рыба.
- Продукты, богатые витаминами А, С, D, например, морковь, цитрусовые, и молоко.
- Богатые белками продукты (например, яйца).
- Вы можете избежать появления растяжек при помощи физических упражнений и воды. Ваша кожа должна быть здоровой. Мамы всегда говорили нам, что необходимо потреблять большое количество воды. Может быть, они не знали об этом, но вода помогает избежать растяжек! Потребление достаточного количества воды сделает вашу кожу мягкой, что позволит сократить вероятность появления рубцов. Кофеин способствует появлению рубцов. Если вы постоянно пьете содержащие кофеин кофе или чай, вам необходимо параллельно потреблять и другие жидкости. Пейте столько же, или даже больше, воды, сколько вы пьете кофе, чая или газированных напитков.
Многие женщины пользуются увлажняющими средствами и лосьонами во время беременности, чтобы избежать появления рубцов. Большинство кремов обеспечивают лишь временную влажность вашей коже, которая длится лишь несколько часов, а потому эти крема не являются эффективными для предотвращения растяжек.
Приобретая крема, необходимо выбирать те, в которых содержатся биологические возбудители для обновления кожи, потому что они помогают ей избавиться от поврежденных белков и способствуют выработке гликозаминогликанов, которые являются действительными молекулами для удержания влаги в коже.
Гликозаминогликаны играют важную роль, выступая в роли амортизаторов, придавая коже эластичность, влагу и оказывая давление на ткани, что позволяет им выдерживать силу сжатия, предотвращая таким образом разрыв нижних слоев кожи, который может случиться во время беременности, в подростковом возрасте, при занятиях бодибилдингом (при приеме стероидов), а также при появлении лишнего веса. Они также имеют жизненно важное значение в пролиферации и скреплении тканей.
Наслаждайтесь беременностью, вместо того чтобы постоянно беспокоиться из-за нее. Лучше постарайтесь сконцентрироваться на том, чтобы постепенно набрать рекомендуемый вес, обычно от 11-15 кг. Помните, что беременность является замечательным и радостным периодом в жизни женщины, которым она должна наслаждаться.
Терёма я такая.