Мое питание похоже на то, что рекомендует Маргорита Королева.
Стартовала я , как писала ниже, с весом 60,2
Пять приемов пищи по 200-300 граммов:
1. Творог 5%+ детское яблочное пюре
2. Яблоко+персик
3. Персик + 2 баточника из мюсли
4. Уха
5. Тушеная говядина с рисом
Из занятий: немного тренировок Nike
Стараюсь пить воду правильно)))