Сегодня мой вес 63 кг. хочу весить 55. С сегоднешнего дня начинаю,не ем сладкого и мучного.

День 1. Вес 63 кг. Крутила обруч 20 мин. и качала пресс 30 раз. Постараюсь не есть после18:00!!!

День 2. Вес 62.5 кг. Буду крутить обруч 20 мин и качать пресс. Постараюсь не есть после 18:00. Вчера не получилось. САмое главное не есть сладкое!!!!!!!!!!!!

День 3. Вес 62.4. Обруч 20 мин. пресс 30 раз. После 18:00 есть пока не получается