Девочки, что то я запуталась, ввела кабачок,цв капусту, броколли, почти ввела тыкву. Все эти овощи едим по 80-100гр, плюс запиваем смесью 90 гр. Как я поняла этого мало. Мы еще едим фрукты на полдник по 50-60 гр.
Сколько нужно есть овощей и фруктов в нашем возрасте? Может есть у кого хорошая табличка с нормами
Всем спасибо