Миф о измерении БТ

который раз убеждаюсь, что нельзя двигаться, когда проснешься нужно сразу измерять БТ утром - это миф

вот на днях проснулась в 7 утра как обычно, измерила 36,6

потом у нас с мужем был ПА, после этого измерила - опять 36,6

сегодня встала раньше обычного в 4-30 измерила 36,5

поделала свои дела всякие, думаю надо измерить как обычно в 7 утра, а то в 4-30 наверное неинформативна

ну и что? 36,5

ничего не изменилось, сколько бы я ие бегала, ни прыгала и тд

если идет первая фаза, то БТ ну никак не будет 37)