Ребёночек!

Вчера была на очередном приёме у Кинеголога, слава Богу с нами всё в порядке, никаких осложнений нет. А то что у меня был 8.03 приступ (я об этом писала) - так это нечто как мой кишечник, так как в среду это случилось сново.
(мой врач объяснила мне так)Мой малыш лежит ножками в низ и так как ему нет много места, то он своими малюсинькими ножками сздавливает мне кишечник, и от этого у меня адские боли и я с трудом хожу в туалет. Вот прописала мне врач принимать парашок, он ослабляет и надо мне есть больше жидкой пищи, супчиков и т.д. Ну да ладно, с этим разберёмся.
А вот что меня очень беспокоит, так это то что ребёночек ножками в низ лежит. Врач мне сказала, это не страшно на таком сроке, он ещё несколько раз перевернёться. Для меня это сомнение, так как место ему мало, плод растёт, вед сейчас перевернуться ему надо, позже я думаю это будет сложно?!
Может вы мне подскажите какие надо мне делать упражения, гимнастику, что бы плод перевернулся?