Фу, не набрала!)))
сегодня ходила на контрольное взвешивание и оказалось, что ваще ничего не набрала, вот это разгрузилась!))) да тяжело мне дались эти разгрузочные дни!
Marina
А как разгружались? Я вот уже почти 2 нед на диете сижу, пока за это время тож ничего не набрала!!! Ураааа
24.11.2011
Ответить
Любчик
У меня такое же восклицание было вчера на приеме! НОЛЬ, ни прибавки ни убавки! И за это меня порадовали, сказали приходить на прием аж 20 декабря! Да еще и больничный 20 декабря отдадут!
23.11.2011
Ответить
ஐஐஐНаденькаஐஐஐ
я бы тоже хотела немного разгрузить организм, только не знаю как это сделать ))
23.11.2011
Ответить
natusik
я покупаю себе замороженные овощи, типа гавайской смеси и только ими спасаюсь, еще очень люблю потушить цукини с морковкой и луком... можно в овощи добавить потушить куриную грудку или филе индейки, тоже очень вкусно! а на обед супчики овощные в блендаре прокрученные. например, крем-суп из шампиньонов, я туда еще картошки добавляю, чтобы посытней было!
23.11.2011
Ответить
Любчик
Мне очень понравилось, что посоветовала мне моя акушерка: за день- 400 гр вареного мяса, 2 стакана кефира и 200 гр творога (я купила обезжиренный и добавила туда 1 стаканчик обезжиренного йогурта). Я честно посидела день, была сытая и довольная.
23.11.2011
Ответить
Вита
а у вас дома весов нет? непонятны эти страхи, у меня есть дома и все под контролем, а то пишут километровый список купить то это , а купить весы чтобы на контроле все было и посещения без лишних стрессов проблема
23.11.2011
Ответить
natusik
есть весы, но почему-то то что показывают их весы не сходится с показаниями моих!((
23.11.2011
Ответить
Наталия
ну так вы же дома не в одежде наверное взвешиваетесь)))))
Я всегда утром на тощак и голышом прыгаю на них))) Результаты радуют, а на то, что в карточке пишут мне как то пиливать - рожать то я не в зимних ботинках буду, да и не в коготках/носках/свитере/штанах)))))
23.11.2011
Ответить
Вита
а я специально когда иду в жк т оодеваю лосинки и тунику, по минимум тяжелых украшений часов заколок и поясов, сапоги снимаю встаю на весы. а ну предварительно если утром в туалет сходить дома по нормальному то вообще круто! и все совпадает)))
24.11.2011
Ответить
natusik
я просто прошу, чтобы вычли одежду. стараюсь укутываться не хочу простудится! буду я еще из за каких-то весов рисковать здоровьем своей крохи!
24.11.2011
Ответить