Положительно на этот процесс влияет 
употребление: печени, почек, говядины; граната, дыни и бананов; гречки, риса и бобовых; яиц; свеклы; грецких орехов и фундука; укропа и петрушки; льняного масла; зеленого чая; морской рыбы; кунжута. Как поднять уровень тромбоцитов в крови с помощью изменений основы питания? Все просто, придерживайтесь следующих правил: Ешьте максимально большое количество свежих овощей, ягод и фруктов. Старайтесь употреблять только натуральные продукты, без вкусовых добавок. Снизьте прием продуктов, разжижающих кровь: имбиря, цитрусовых, малины и черники, оливкового масла. Исключите высококалорийные блюда и алкоголь.
Постарайтесь свести «на нет» потребление кофеина.
Вредные продукты блокируют выработку тромбоцитов, со временем снижая их число. Однако стоит заметить, что повысить тромбоциты в крови народными средствами можно лишь на ранних этапах заболевания. При критически низком уровне содержания тромбоцитов без вмешательства медицины не обойтись.
Витамины Конечно же, прежде чем принять самостоятельное решение об употреблении каких-либо витаминных комплексов, необходимо выяснить причину снижения тромбоцитов в крови. Ведь, например, недостаток такого витамина, как В 12, может быть одной из таких причин. И тогда именно его нехватку нужно будет восполнить.
На первом месте по скорости и качеству усвояемости стоит витамин С. Так как он растворим в воде и умеет мгновенно всасываться в организм, этот витамин быстро укрепляет иммунитет и нормализует выработку тромбоцитов.
Как повысить при беременности
В период вынашивания ребенка женщина регулярно сдает анализ крови на свертываемость. Ведь низкий уровень тромбоцитов в первой половине беременности грозит выкидышем, во второй - преждевременными родами, а при самих родах - обильным кровотечением. Причиной малого количества тромбоцитов в крови нередко бывает ранний гестоз. В случае такого заболевания у беременной женщины плацента вырабатывает вещества, увеличивающие проницаемость сосудов, т. е. из крови постепенно уходит жидкость.
Внешне недостаток тромбоцитов проявляется так: сильные отеки; нарушение работы почек; повышение артериального давления; приступ эклампсии с судорогами или кровоизлиянием в мозг (как самое тяжелое последствие). Как повысить тромбоциты в крови при беременности? устранить основную патологию (причину низкого уровня кровяных пластин); отменить лекарственные средства, оказывающие побочное действие на кровь; позаботиться о диете с достаточным содержанием витаминов и белка, исключая продукты, способные вызвать аллергию (консерванты, биодобавки и пр.); медикаментозно назначают кортикостероидные гормоны и иммуноглобулин, Интерферон, Витамин В12 в инъекциях и фолиевую кислоту в таблетках, при кровоизлияниях - эпсилон-аминокапроновую кислоту внутрь и местно; в случае болезней крови нередко проводят операцию по удалению селезенки и переливанию тромбоцитарной массы.
Многих людей в вопросе, как повысить тромбоциты в крови, спасала даже самая обычная, рекомендованная с точки зрения витаминного состава, диета. Следите за своим здоровьем и реагируйте на все изменения в нем вовремя!
Источник: