У меня мастапатия какими народными способами можно ее вылечить не хочется травить себя таблетками, неопасно ли это для беременности, и пройдет ли она когда я рожу (как утверждают многие врачи)

Скажите а сколько нужно воздерживаться от вредных привычек для зачатия здорового малыша, мой муж установил срок 3 месяца :-), а в действительности сколько?