Для 2 го этапа и выше по Дюкану.
4 яйца
4 Ст.л кукурузного крахмала
4 ст.л мяг.творога
1/3 пачки сух.дрожжей
8-10 табл.сах.зам
Взбить белки до хор.пены. Остальное все в отдельной чашке перемешиваем.Соединяем и жарим без масла.Вкусно!
Черногорск