12 лет

Ё.к.л.м.н................ Опять превращаюсь в слона!!!((((((

такая же фигня! пока болела 2 кг сбросила, а потрм за 2 дня наела. Встреча с весами, реально стресс каждый раз) вот надеюсь в декрет уйду, погодка наладится и я гулять буду, а то все сидя да сидя... вот попец и ростет
13.04.2012
попец не то слово растет, в зеркало смотреть не охота.......
13.04.2012
ладно, главное что бы все хорошо было, а там уж приведем себя в порядок!
16.04.2012
А я разгадалатайну набора веса)) Можно есть, но надо двигаться!! Когда я почти из дома не выходила и сидела работала то за 2 недели на 2 кг поправилась. сейчас вернулась домой, постоянно гуляю до магазина-обратно, по дому хожу что-то делаю - и за 1,5 недели не набрала ни грамма! даже немного в минус :)
13.04.2012
У меня так до родов было, когда в институт поступила тАк схуднула, хотя и до этого доходягой была.... А потом с ребенком дома села и усё, поперло, стала переодически себя в еде ограничевать( Дома дел полно, но это не тот напряг, вот пешком ходить - это ДА!!! я летом перед югом себя в форму приводила - сначала бегала, но сильно ноги стали болеть голенище тока спереди, не знаю как правильно это место называется (нагрузка была неправильная или обувь неудобная) и я стала просто быстро ходить, потом там всякие упражнения делала простые тапа присяданий, пружинок, за месяц хороших результатов добилась, но летом легче - погода позволяет, поэтому беговую дорожку себе хочу, но не для бега, а пешком км наматывать!!!
13.04.2012
Бегать нам щас нельзя к сожалению) приходится зарядкой себя как-то поддерживать и каждый день на весы вставать))
13.04.2012
я за 17 дней набрала 3,350  с двойней правда... и пока даже не перегруз по нормам инетовским.... но страшновато..... а Г че-то мимо ушей такую прибавку пропустила. однажды ругала на 1,300 за 14 дней. а сегодня ТАААААКООООЕ - и молчок... 
12.04.2012
Может потому что сейчас детки быстро прибавляют, а у тебя их двое - двойная прибавка))) наша кроха сейчас примерно 740г весит
13.04.2012
не знаю из-за чего..... а может она просто о чем-то своем думала :)  и пропустила.... 
13.04.2012
Вот меня сейчас тряхнуло прибавом в 2.5 кг за 3 неделиПервая мысль была сходить за мороженным, но завтра к 10 к врачу, если съем мороженное прибавка будет еще больше...Сижу чуть не плача анализирую свое питание, по моим подсчетам вообще такого не должно быть.... неужели отеки...Злюсь на себя, что постоянно перестала взвешиваться, так как до этого недобор был...
12.04.2012
А я чет вчера так и не купила себе мороженку - тортик ореховый от Палыча муж заказал, пока ему покупала, про то что я хочу - забыла))) вот он теперь стоит в холодильнике, так и говорит: "СЪЕШЬ НЕНЯ!"
13.04.2012
До 12 можно маленький кусочек :) но только маленький...сегодня была у врача, прибавка оказалась 1.7 кг за три недели, не ругалась, но сказала снизить темпы так что намереваюсь снижать темпы...
13.04.2012
Можно, когда держишься постоянно, а вот когда остановиться не можешь..., то лучше вообще не притрагиваться, а то начнешь с маленького кусочка, а потом и не заметишь, как пол торта уже в тебе Мне уже просто физически от обжерства плохо, кишечник не выдерживает, желудку вообще деться там некуда, места то ведь уже не как раньше, в животе постоянный напряг((((( От этого настроение дурацкое((( Так что пора брать себя в руки!!!!!!!!
13.04.2012
У нас будет сестренка..... ГЫ.....)))