Рвотный рефлекс при чистке зубов

Доброе утро!

девочки, у кого в беременность появился жуткий рвотный рефлекс при чистке зубов, какой лайфхак помогает избежать рвоты?
(Рвет независимо от того полный желудок или пустой, если полный то все проходит намного хуже, чем на пустой).

еще не было дня, чтобы после чистки зубов не вырвало. Я уже не хочу чистить зубы 🤣

и если знаю, что никуда не надо и дома буду одна, то стараюсь избегать эту процедуру, но это бывает крайне редко и поэтому чаще блюю…