Если есть сильные отеки - я бы обратилась ко врачу.

А вы уверены что это отеки? Я весь вес набрала до 20 недели, потом даже худела немного. У всех по разному, так что я бы особо не загонялась на эту тему. Если вы себя хорошо чувствуете, то иншалла может, мм?

А с питанием что?

От отеков: пить больше чистой воды,клюквенных морсов и канефрон.

Убрать все соленое,сладкое,острое,жирное и молочное (задерживает жидкость).Больше салатов свежих.