Ортопедическая подушка

С какого возраста можно пользоваться? И действительно ли она ортопедическая?

Подарили нам ее еще со старшим, но я тогда начиталась, что полезнее без подушки спать, выкладывая поочередно на разные бока с валиком под спинку.. В итоге сын во сне отодвигал валик и ложился как ему удобно (на спинку и голову на бочок). В 4 мес делали курс массажа, чтобы убрать кривошею(((

Сейчас дочь идет по его же стопам.. Валик под спинкой категорически не нравится, спит на боку только на правом, с левого переворачивается на спину и голова на боку. И вот я вспомнила про эту подушку. Можно ли? Не рано? И как укладывать на ней? Только на спинке? На бочок можно?

Подушка вот такая