Дорогое сообщество, нуждаюсь в вашем совете. 1-й триместр, 9-10 неделя. Обязательно ли нужно выходить гулять? Если не заставлять себя, то я могу вообще не выходить на улицу, а дышать воздухом на балконе, только есть и спать. Пробыла так дома 4 дня, а сегодня попробовала выйти и мне дискомфортно в животе..то ли кишечник, то ли матка растёт..(вчера сдавала анализ мочи, всё ок). И сил и желания на прогулки тоже нет. Максимум - читаю книгу.ещё месяц отпуск.

Это вообще нормально, так много домоседничать? или нужны прогулки?