еще одна тема,которая не дает мне покоя .. Встала я сегодня на весы, которые в расстройства еще зимой спрятала от себя, чтобы не свихнуться, уж больно цифра была большая на экране, а сегодня ... на те - 49,5 ... Я то рада ,что сбросила, но .... Это ужасно худое лицо, плечи,спина, а дальше ...просто дряблое тело, просто кости,на которых висит кожа с "желе" ! Дада, именно так :(((
Срочно нужно начинать подтягивать зону ягодиц, животика ... Вроде и похудевшая, но это так стремно смотрится , аж на слезы сегодня прошибло ... Начинаю снова питаться по Аллену Кару, мне очень нравилось когда-то, и пока делать упражнения дома, а с осени, после поездки в отпуск, уже сделаю абонемент в спорт зал... Только и не знаю, индивидуально ходить, с инструктором, на снарядах,тренажорах, или что-то коллективное, аробика или что-то в этом роде ? Кто подскажет :((( ? Блин, меня реально надо спасать, как еще муж меня терпит,если мне самой от себя противно стало ...
