девочки, помните договаривались худеть вместе. у кого какие результаты? что делаете? давайте делиться тем что мы делаем. может совместными усилиями мы победим жир и целлюлит!!!!
немного о своих результатах:
08.08.12 начала процесс похудения, сделала замеры ОБ - 95, ОТ-73, ОГ-87, вес 54. на диету так и не села, ограничила себя немного в еде, стараюсь после 7 вечера жевать овощи и фрукты, пью чай. налегаю на огурцы и арбузы, не ем хлеб, сахар, сладости, жареного тоже. делаю медовый массаж (сама себе), стала приседать - пока не много, 2 раза, утром и вечером по 30 раз ну и хожу много с коляской.
17.08.12 вес стоит на 54 кг, ОБ-92,5 (-2,5 см), ОТ-67,5 (-5,5 см), ОГ - варьирует в зависимости от наполненности груди
а у вас как?
и красивой быть охото. стала по умереннее в еде.типа системы -60.только не строго ей придерживаюсь.но все ж помогает то,что теперь на ночь вредностей не объедаюсь.и хулахуп кручу.результат есть))
очень напрягает живот и ЦЕЛЛЮЛИТ и ляхи((( нужно фото выложить до родов и после
