Сегодня начала делать зарядку и качать пресс. Даааа 5 раз и больше не осилила, надо ж как мышцы ослабли. До сегодняшнего дня носила бандаж, антицеллюлитные бриджи и мазалась кремами. Итог -10кг. Осталось 4 и буду в прежней форме
Москва
Про себя :)
Тверь
Как вы находите время для занятий вне дома???Я выхожу раз в день с коляской...хотя...у меня посидеть с ним днем некому...
Так что пока я ограничилась массажем живота руками на ночь)))Но кг ушли все,так как их было немного.А вот живот...
0
07.01.2010
Ответить
Москва
я пока начала заниматься дома. Когда будет тепло и можно будет гулять 2 часа. муж будет с коляской гулять, а я в бассейн, благо он недалеко от дома :))
0
07.01.2010
Ответить
Тверь
А детки не всегда 2 часа гуляют...вот у подруги час спал нормально а второй уже качать,качать и качать...да еще и плачет
0
07.01.2010
Ответить
Одинцово
умница! а у меня тоже 4 кг до добеременного веса осталось. тока я уже минус 16))) сами ушли. месяц в бандажике была, сейчас переходим на крем плюс антицеллюлитный пояс Вулкан)))) еще б не есть после 7)))кстати, а пресс уже можно качать? я еще обруч крутить хочу....
0
11.01.2010
Ответить
Москва
у меня тоже сами кг ушли. Это при том что я каждый день ем кашу на молоке с маслом и сахаром, суп, и макароны или картошку с мясом :)) Я уже начала качать пресс. Трудноооо блин
0
11.01.2010
Ответить
Москва
Мне порекомендовали антицеллюлитные бриджи "Артемида". Я купила. Мне нравятся. Очень классные.+ в том что они и на живот натягиваются
0
11.01.2010
Ответить
Синельниково
10 кг после родов или с момента ношения бандажа? я тожена этой неделе начала борьбу за фигуру..была на йоге и аква аэробике,и солярий-он немного скрашивает лишние кг
0
07.01.2010
Ответить
Москва
После родов. Я в солярий пойду когда полоски на животе пройдут. Они у меня и над и под пупком. А вот в бассейн справка нужна. Нет времени ее делать :((
0
07.01.2010
Ответить
Синельниково
у насс без проблем.любой спа где есть бассейн ....сегодня купила абонимент,тренер говорит за месяц шкура должна подтянутся..потом подключу массаж..чтоб к лету быть в строю!
0
08.01.2010
Ответить
