Про себя :)
Сегодня начала делать зарядку и качать пресс. Даааа 5 раз и больше не осилила, надо ж как мышцы ослабли. До сегодняшнего дня носила бандаж, антицеллюлитные бриджи и мазалась кремами. Итог -10кг. Осталось 4 и буду в прежней форме
Mommy of two nice guys
умница! а у меня тоже 4 кг до добеременного веса осталось. тока я уже минус 16))) сами ушли. месяц в бандажике была, сейчас переходим на крем плюс антицеллюлитный пояс Вулкан)))) еще б не есть после 7)))кстати, а пресс уже можно качать? я еще обруч крутить хочу....
11.01.2010
Ответить
Нелля
у меня тоже сами кг ушли. Это при том что я каждый день ем кашу на молоке с маслом и сахаром, суп, и макароны или картошку с мясом :)) Я уже начала качать пресс. Трудноооо блин
11.01.2010
Ответить
Нелля
Мне порекомендовали антицеллюлитные бриджи "Артемида". Я купила. Мне нравятся. Очень классные.+ в том что они и на живот натягиваются
11.01.2010
Ответить
Ирина)))
Ты просто умничка! Следишь за собой, так держать!))))
Желаю тебе всегда быть красавицей!!!!!!!!!
09.01.2010
Ответить
Оксана
Как вы находите время для занятий вне дома???Я выхожу раз в день с коляской...хотя...у меня посидеть с ним днем некому...
Так что пока я ограничилась массажем живота руками на ночь)))Но кг ушли все,так как их было немного.А вот живот...
07.01.2010
Ответить
Нелля
я пока начала заниматься дома. Когда будет тепло и можно будет гулять 2 часа. муж будет с коляской гулять, а я в бассейн, благо он недалеко от дома :))
07.01.2010
Ответить
Оксана
А детки не всегда 2 часа гуляют...вот у подруги час спал нормально а второй уже качать,качать и качать...да еще и плачет
07.01.2010
Ответить
Екатерина
10 кг после родов или с момента ношения бандажа? я тожена этой неделе начала борьбу за фигуру..была на йоге и аква аэробике,и солярий-он немного скрашивает лишние кг
07.01.2010
Ответить
Нелля
После родов. Я в солярий пойду когда полоски на животе пройдут. Они у меня и над и под пупком. А вот в бассейн справка нужна. Нет времени ее делать :((
07.01.2010
Ответить
Екатерина
у насс без проблем.любой спа где есть бассейн ....сегодня купила абонимент,тренер говорит за месяц шкура должна подтянутся..потом подключу массаж..чтоб к лету быть в строю!
08.01.2010
Ответить