Девочки читала, что пресс до О качать полезно, а можно ли после О, если получилось не повредит ли это? И на маленьких сроках можно ли качать пресс?
Москва
не стоит, если только вы не спортсменка с детства или не профессиональная балерина. Я качаю только в первой фазе. Уж слишком опасно во второй...
0
31.05.2012
Ответить
Мытищи
Лаза, подскажи, может знаешь. Я прочитала, что пилатес можно даже беременным. Сходила на 1 занятие, а там много упражнений на пресс. Вот сомневаюсь, можно ли во второй фазе заниматься. И вообще не ограничиться ли бассейном.
0
27.06.2012
Ответить
Москва
Я сама занимаюсь спортом во второй фазе. Но не делаю упражнения на пресс. Вообще нет, делаю иногда, но символически совсем, и то, в первые ДПО.
Тем не менее, я качала пресс, когда заб. сыном, не повлияло. Сейчас пытаюсь быть осторожнее.
Вообще хороший пресс оооочень нужен при Б!!! (по своему опыту). И животик легко носить, и рожать.
0
27.06.2012
Ответить
Альмерия
Я качала до 2 недель(не знала)хотя без удовольствия как раньше,все тянуло и болело.Заниматься не хотелось,только бегала с удовольствием.Сейчас только хожу,от греха подальше,скачала гимнастику для беременных.
0
12.06.2012
Ответить
Мне Г запретила вообще физ. нагрузку, а вот тренер качала пресс до самых родов :)
0
13.06.2012
Ответить
Девочки всем огромное спасибо
Ваши мнение разделились ровно на попалам
Что делать, кого слушать.. 
, пойду в понедельник к Г спрошу у нее
0
31.05.2012
Ответить
Пенза
Не повредит. Ничего не вредит особенно спорт. Уж если прицепилс яи это здоровая Б то ничего не помешает. А пресс ерунда. Я перед первой Б качала вплоть до задержки ничего. Прицепился
0
31.05.2012
Ответить
Москва
не знаю конечно,но мне кажется что лучше не качать!!!после родов покачаете)))
0
01.06.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
нет конечно, может спровоцировать выкидыш, даже у полностью здоровой женщины!
0
31.05.2012
Ответить
Кривой Рог
Не знаю,я сразу же бросала,и так не держится,не дай Бог от нагрузки сорвётся
0
31.05.2012
Ответить
