У меня исторически было две привычки, которые помогали снимать стресс: долгие прогулки и несколько часов в горячей ванне. В ванне мне врач запретил долго лежать, раньше слушала классическую музыку, но она стала вызывать слишком много эмоций. Что-нибудь посоветуете?