💊 Йод

Доктора советуют принимать йод после завтрака, если нет других показаний. Его можно сочетать с селеном.

💊 Железо

Препараты железа принесут больше пользы в первой половине дня. При отсутствии противопоказаний их принимают натощак за 1-2 часа до еды, в противном случае, спустя 2 часа после нежирной п

💙 Чтобы зелень, которую вы кладете на 🍕 пиццу при выпечке не утратила своего цвета и вкуса, ее надо предварительно обмакнуть в растительное масло.

💙 Чтобы макароны и спагетти не слипались при 🍜 варке, добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.

💙 При варке кожица 🥔 картофеля не лопается (имеется в виду карт