Прочитала интересную статью. Есть о чем задуматься...
Бронни Вэе - писательница из Австралии.
Несколько лет она ухаживала за неизлечимо больными пациентами, которых выписывали домой доживать последние недели. Все эти люди делились с ней воспоминаниями и сожалениями примерно об одном и том же, и это так впечатлило Бронни, что она выпустила философскую книгу «Пять сожалений умирающих», которая мгновенно стала одной из самых цитируемых в мире. Вэе говорит, хотела и себе, и другим дать повод задуматься, все ли правильно делаем в жизни, потому что пока у нас есть время изменить ее к лучшему.
Сожаление 1: Не хватило отваги жить по-своему, а не так, как от меня ждали другие
Оглядываясь назад, люди понимали, что в жизни не осуществили и половины из того, о чем мечтали. Потому что всегда находились дела, которые они должны были сделать для кого-то или чего-то.
Нужно стремиться воплотить хотя бы основные свои желания, пишет Бронни. Почему-то о них люди вспоминают, когда теряют здоровье, и только тогда понимают, какую оно дает свободу. Но уже поздно.
Сожаление 2: Я слишком много работал
Даже эксцентричный британский миллиардер Ричард Брэнсон (помимо своего состояния, известный попытками побить всевозможные рекорды) говорил: «Никто еще на смертном одре не жалел о том, что слишком мало времени проводил в офисе». И Бронни пишет, что каждый мужчина, который прошел через ее заботливые руки, жалел о слишком большом количестве времени, потраченном на работу. Переживал, что пропустил, как росли дети, и что мало проводил времени с женой и родителями. А еще о том, что не подумал: если упростить образ жизни, то и вкалывать столько не нужно. Зато появилось бы время для жизни.
Сожаление 3: Не решался выражать свои чувства
Кто-то подавлял эмоции, чтобы не портить отношения с родными, кто-то молчал, чтобы сохранить отношения с окружающими, кто-то не сказал вовремя о своей любви, но до конца жизни жалел об этом. Если бы мы не боялись говорить прямо, что думаем, сетует в книге Бронни Вэе, могли бы выводить взаимоотношения с окружающими на более высокий уровень. Ну или эти люди исчезали бы из нашей жизни. В любом случае мы в выигрыше.
Кроме того, бытует мнение врачей и психологов: если бы пациенты не сдерживали в себе негативные эмоции, возможно, многих болезней можно было избежать.
Сожаление 4: Проводил мало времени с друзьями
О своих старых товарищах говорил каждый умирающий, мол, надо было находить время в своем графике на встречи и общение. Вообще на пороге ухода в мир иной статус и деньги никого, как оказалось, не волнуют. Все говорят об отношениях с близкими и дорогими.
Сожаление 5: Не позволил себе быть счастливым
Бронни делает такой вывод: мы не понимаем, что счастье не падает с неба, это - наш выбор. И чтобы найти это состояние, нужно выпрыгнуть из своей зоны комфорта. Страх перемен же заставляет нас внушать себе и другим, что мы довольны своей жизнью. И только перед смертью мнение посторонних людей перестает иметь смысл.
Комментарий психолога:
- Своим пациентам я предлагаю такое упражнение: нужно взять листок бумаги и разделить на три столбика.
В первом нужно перечислить три вещи, без чего вы себя не представляете в жизни (близкие люди, какие-то качества или предметы, что-то для вас символизирующие).
Во втором - 7 пунктов, которые определяют ваше нормальное существование. Важных, но от исчезновения одного из пунктов катастрофы не произойдет.
И, наконец, в третьем столбце - 12 примеров того, о чем мечтаете. Конечно, это упражнение не перевернет вашу жизнь, но вы узнаете о себе нечто интересное. Сможете лучше понимать самого себя.
На самом же деле все перечисленные выше пять пунктов об одном - умении оставаться свободной и независимой личностью. Умении говорить не «так произошло», а «я позволил этому произойти именно так».
Все это очень верно.
Причем я об этом жалею уже сейчас, в 37. Часто жалею о том, что мало общаюсь и встречаюсь с друзьями. Что редко (да что уж там, практически никогда) не говорю родителям о том, как люблю их. О том, что мало времени уделяю тем вещам, которые мне по-настоящему нравятся (творчество, хорошие книги и т.д.) О том, что все-время откладываю на вечное "завтра" осуществление каких-то мечт и желаний. А годы-то идут. Хотя нет, одну заветную мечту я в этом году осуществила :-))
И часто сожалею, что за суетой и рутиной жизни, обычной ежедневной стиркой-уборкой... проходит как бы мимо сама жизнь. И хотя я время от времени и останавливаюсь, чтобы заметить, какое сегодня красивое небо или насладиться пряным осенним воздухом, - все равно этого чудовищно мало.
А еще я где-то читала, что перед смертью люди жалеют только о двух вещах: что мало любили и мало путешествовали.
Вот это очень близко мне. Я очень счастлива, что в моей жизни много любви и много путешествий.
Но о чем буду жалеть я? Надо подумать. И может быть, еще не поздно поменяться и что-то изменить, чтобы потом не сожалеть...
