и из чего можно?
я завариваю на ночь в кружке сухофрукты. Прочитала у Комаровского, что дитю лучше напиток из сухофруктов
Митя только компот и пьет, сок нас сыпет, воду плюет. Беру черносливину и курагу мою, заливаю кипятком и настаиваю. Воти компотик. Можно так же делать сухие яблоки если есть, особенно свои.
я вчера сухие яблоки прокипятила, сегодня дала,вроде понравился)))хотя по сути один цвет,а так вода водой,ну с ароматом))))
главное жидкость получает, да еще и какой-никакой витаминчик в компотике завалялся), так что раз нравится пусть пьет)
Только мне кажетя лучше не кипятить, а горячей водиско залить и дать настояться, больше витаминчика сохранится
Уже месяц даю из сухофруктов,а чтоб слаще было добавляю еще чернослив и курагу.
Варила из сушенного яблочка. потом попробывала добавить одну ягодку ежевики (заморож). дело пошло хорошо)) сейчас на кружку 300гр 5-7кусочков яблочка и 3-4 ягодки ежевики... вроде все норм (ттт)
моя просто тащится от компота из кураги! чернослив боюсь - слабить будет. Еще из свежего яблочка очень любим
уже можно из яблока, а как именно варить - я забыла (мне врач рассказывала)