Ты девять месяцев живёшь во мне,

Растёшь и сильно ножками толкаешься.

Ты знаешь, что тебя мы очень ждём,

И сил для нашей встречи набираешься.

Так много предстоит тебе узнать;

Я помогу тебе, всегда я буду рядом.

Увидишь – в мире столько красоты:

Разливы рек, и пенье птиц, и снегопады…

Мне так приятно быть всегда с тобой,

И ни на миг с тобой не расставаться.

Как жалко, что нельзя ещё чуть-чуть,

Ещё немножечко беременной остаться!

Вчера была на осмотре в ЖК, мой гинеколог сказал, что у меня тазовое предлежание, сказала делать упражнения переворачиваться с боку на бок, подскажите может у кого-нибудь тоже так было, что делали? помогают ли упражнения? рожал ли кто в тазовом предлежании?Очень беспокоюсь по этому поводу

Подскажите пожалуйста кто как питался во время беременности, чтоб не набрать лишний вес? Я вот что с первым 17 кг набрала, что сейчас уже11,5 кг, а еще ходить 3 месяца, врачи уже устали ругать! напишите примерное меню на день, кто как бореться с лишним весом?