Очень трудно совенку перестраивать режим сна. Попробовала ложиться в десять, в одиннадцать. Стабильно ворочаюсь без сна до полуночи, и еще за ночь просыпаюсь два-три раза, лежу минут по двадцать, не могу заснуть.
Вчера провела эксперимент: досидела до часу. Думаю, устану, буду спать. Ну, проснулась я только один раз, от чувства голода. Потом, действительно, не просыпалась до утра. Но, по субъективным ощущениям, выспалась не лучше, чем в предыдущие ночи. Видимо, для меня идеально ложиться в полночь-полпервого, но спать час-полтора днем. Так делаю по выходным. В будние дни это не возможно: почему-то на работе не хотят понять мое желание вздремнуть часик-другой. :(
Впервые ночью проснулась от голода. Ничего не могла с собой поделать. На кухне нашла банку консервов, фрикаделек из океанических рыб. Желание съесть эту банку прямо в железе, не открывая, стало для меня открытием: не ожидала я от себя такого. Еле утерпела, пока открыла. Съела за минуту.
Муж утром очень удивлялся: не люблю я эти консервы ни в каком виде, он для себя их покупал...
