Я продолжаю свой путь к хорошей форме. За год и четыре месяца после родов - около 20 кг. ГВ по прежнему продолжаю, проблем, ТТТ, нет.

Подробности и фото под катом.

Очередной отчет. Надеюсь, не последний)))

На Диету Дюкана я решилась в октябре 2013 г., после того как вес встал на отметке 62 кг и стоял там не шелохнувшись месяца четыре несмотря на все меры в виде правильного питания и очередной попытки захода на Протасова Очередной отчет. Надеюсь, не последний))) (ранее с помощью этих мер и Джиллиан Майклз чуть меньше чем за год я проводила 15 кг).

Правильный вес рассчитанный на сайте составил 58,5 кг, его достигла почти месяц назад (фото того же времени, но визуально кг не заметен). Однако себе поставила за желаемый - 55 кг. Однако после достигнутого ПВ (правильный вес) вес перестал бодренько уходить, последние три недели отвесы максимум 100 грамм за неделю даже при полном отсутствии нарушений. За три недели - грамм 300 в общей сложности... Очередной отчет. Надеюсь, не последний))) Поэтому, в преддверии ДР, НГ и праздников я решила перестать насиловать себя и уйти на закреп. Нынешняя цель - удержать и закрепить достигнутый результат в 57 кг)))

А уж после отпуска, по весне, уже займусь очередным совершенствованием и объявлю войну оставшейся парочке кг.

Ну и финальный фотоотчет, средняя и последняя фотка - результат двухмесячной ДД.

Кому интересно, предыдущие отчеты:

февраль 2013: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1708991

апрель 2013: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1720013#more

Очередной отчет. Надеюсь, не последний)))

Всем головокружительных успехов в нелегкой но правой борьбе за хорошую форму и отличное самочувствие! Очередной отчет. Надеюсь, не последний)))

Отчет

Похожие записи