Москва
Девочки, подскажите какую-нибудь не сложную и эффективную дыхательную гимнастику.
У сына бронхиальная астма, аллергический ренит (круглогодичный), а также хрон. гайморит + аденоиды (2-3ст.) С дыхалкой беда!
Сегодня были у аллерголога, сказала срочно тренировать силу выдоха, в нашем возрасте при нашей комплекции норма 264, а мой 200 еле-еле выжимает (
Москва
почти 9 лет ему?, тогда самое простое это шарики надувать, а так можно корабликсделать из фольги или бумаги , положить его на стол и дуть , то передвигая от одного края стола к другому
Москва
Москва
Моему сыну 6 мы надуваем шарики, делаем короблики из бумаги, наклоны и приседания.
Москва
Москва
Бассейн, конечно, это сильно развивает. Не знаю, можно ли вам.
Москва
