После долгой ходьбы начинают болеть колени. Это нормально? И чем себе помочь?
Лучший ответ
Нижний Новгород
Веро, доброе утро. А посоветуйте пожалуйста если можно хондопрртекторы?
0
01.07.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Ирчус, Артра в аптеке, а вообще на ВБ покупала недорогие и тоже помогало, пить их надо курсом 1-2 месяца, хондроитин глюкозамин+коллаген, мы с сестрой так спасаемся когда начинает болеть, такой комплекс можно два раза в год пропивать. Если есть лишний вес то надо скидывать, даже лишние 10 кг дают о себе знать когда с суставами проблемы
0
01.07.2026
Ответить
Екатеринбург
Это может быть перегрузка суставов, поэтому соглашусь с комментарием выше, райтбуфен или другие обезболы которые работают с суставной болью
0
02.07.2026
Ответить
Екатеринбург
У меня так же было, особенно после активных дней. В такие моменты использую Райтбуфен, он помогает убрать воспаление и становится легче ходить. Я его раньше при суставной боли пила
0
01.07.2026
Ответить
Сочи
У вас обычный вес? Или избыточный?
У меня избыточный и поэтому болят, скрипят, хрустят. Но периодами. Сейчас все ок например, недавно ходила с наколенником пару недель.
0
30.06.2026
Ответить
Абакан
Я бы попробовала попить что то для выведения солей, и холодец есть, лучше самим варить
0
01.07.2026
Ответить
Бывает такая проблема, хондопротекторы с коллагеном пропить курсом обычно помогает, плюс противосполительное🌷