Бросить курить

бросала очень нелегко, помимо постоянных вспышек гнева и раздражительности, еще и кушала, вернее лопала очень много. Врач порекомендовал пить Гомеостресс и Модельформ. Ну, гомеостресс это от раздражительности, а модельформ чтоб отрегулировать питание и улучшить обмен веществ. В комплексе, я так пила 5 месяцев это помогло. Так что удачи, дерзайте!

Мы с мужем бросили 3 дня назад на Пятницу 13,причем в этот день была небольшая попойка и мы сдержались)))) Я по книге Аллена Карр,а он просто так за компанию. Я его подсадила на сигареты 5 лет назад,у меня самой стаж лет 8. Он давно хотел бросить,а я дура была,уговаривала,что пока рано. А теперь не могу забеременеть год. Внушаю себе,что это от сигарет,что влияют на качество яйцеклеток и тд. Ну а вообще это пипец как вредно. Не могу сказать,что уши в трубочку сворачиваются и очень хочется курить. Да,не спорю, в привычные часы отдыха,после еды,я вспоминаю о сигаретах. Но это все психологическая зависимость,физиологии тут мало,ломки НЕТ!!!!! Да,знаю 3 дня-это не срок, но для меня это маленькая победа,ведь раньше,я даже не пыталась бросить,не хотела. Мы порвали 6 пачек сигарет на мелкие части, меня жаба задушит купить это ерунду дальше. Хватит кормить маленькое никотиновое чудовище)))))

бесследно) главное не заморачиваться) и отказаться мозгами, а не телом

Оох, Натали...Прям моя больная тема. Курила 25!!!! лет, исключая периоды беременностей и родов. Бросать не планировала, да и самое главное НЕ ХОТЕЛА. А вот как прижала болезнь меня летом, как сказали врачи нехорошие вещи, как отрезало. Не курю три месяца. До сих пор по ночам снится, до сих пор хочется. Прибавила в весе. Тут напились с соседкой, покурила одну сигаретку с ментолом, кайф получила необыкновенный и...всё, больше не захотела сама. Если б не моя маленькая поздняя дочь- не задумываясь начала бы курить снова, но зная, что я нужна доченьке, сигаретам нет! да и дорого это нынче!

Я курила еще в студенчестве, решила бросить потому что вредно и точка. Зависимость была, поэтому бросала не так уж легко, но перетерпишь и все. Спорт наоборот помогает, так как выводит никотин быстрее из организма. Бросай! Увидишь как тебе лучше и физически и морально станет, а кожа сразу другая будет, все таки в нашем возрасте нужно беречь кожу.

вот эт ты даёшь, мать))))))))) а нафига? Зы: курю с 12 лет, бросать не собираюсь ибо не понятна цель сего мероприятия)))

Ого сколько комментов!!! ))))))

отказаться от спорта????? От курения!) Я бросила просто, сказала себе не курю и все! никаких побочных эффектов не было, стала себя чувствовать лучше и бодрее!

Нат, я просто положила сигарету и все. Ни каких терзаний. Ни моральных, ни физических. 6 лет ни курила. Бросила соответственно в один день. Сейчас могу выкурить 1-2 сигареты в месяц. А могу и не выкурить. Т.е. если охота но нет, то покупать не побегу.

Ох, сил в этом деле.. а никогда не было моментов, когда бросала, может, на короткое время? Как организм себя вел? И как много куришь? Все очень субъективно и зависит от кучи факторов, у меня общий стаж не меньше 10 лет, но с минимум 3 перерывами на год и еще небольшими перерывами, но меньше года, я их не считаю, никогда ничего не происходило со мной, совсем, очень легко расстаюсь с сигаретой, в последнее время особо и не тянет, могу неделю не курить, если болею, например, или на улице холодно - лень выходить )) в среднем штуки 3-4 в день, за компанию с мужем и к утреннему кофе, ахха ))) а вот муж... стаж чуть больше моего, не бросал особо никогда, задумывался, пробовал сократить количество (пачка в день в среднем), вот плохо ему тут же... и голова болит, и трясет всего, и даже уши горят, вроде бы )))))))) всего крутит, вертит, про раздражительность - даже и говорить не стоит, вообще, кошмар... поэтому все никак и не бросит ((( хотяя... учитывая качество нынешнее сигарет, придется все же...