Девочки, уже состоявшиеся мамочки, подскажите!
Вот у меня 16я неделя.
Как отличить ощущения того, что животик растет от настоящего тонуса???
Ведь матка расширяется, ткани растягиваются по-тихоньку и это должно чувствоваться, правда???!!!
Просто стараниями врачей и некоторых особо пугливых подруг я себя накрутила, и мне кажется теперь, что всё время есть тонус(((
Хотя на узи, врач сказала, что он и был в тот момент, но не большой, и это совсем не страшно!
Расскажите, про свои ощущения!
Псков
Врач в больнице, куда я попала на сохранение, учила нас, что матка - мышечный орган, который в тонус приходит в ответ на внешние воздействия илим движения малыша. Это может ощущаться напряжением живота, "каменением" и проч. Такое состояние физиологично и не опасно, если быстро проходит и не сопровождается болью. Нужно учиться расслабляться в ответ на такое напряжение (потом поможет в родах).
Псков
Я стараюсь прилечь или сесть, максимально расслабить мышцы лица и живот, прикрыть глаза и подышать спокойно.. Это из самого простого..
Ещё важно пить достаточно чистой воды.
Есть разные упражнения на релаксацию.. Мы с мужем некоторые делаем.. Например, он касается какой-то части тела, я напрягаю и расслабляю её по команде.. Самое сложное для меня - это лицо и руки (постоянно пытаюсь их напрячь).
В итоге я должна прийти к тому, чтобы автоматически реагировать на расслабляющую команду (это для партнёрских родов).
а ещё плюс к расслаблению мне помогают глубокие вдохи-выдохи: вдох на максимум и живот надуть и выдохнуть полностью. При этом надо быть расслабленной. Несложно совсем!
Москва
это как в бодифлексе и оксисайзе - дыхание животом. до беременности каждый день дышала так, но там задержка дыхания, нельзя при беременности.
надо попробовать возобновить, только без задержки, просто вдохи-выдохи.
спасибо девочки!))))
Москва
когда живот растет болеть не должно, у меня при тонусе были ощущения как при месячных или как будто долго в туалет не ходила, тяжесть короче. а если мышцы тянутся совсем другие ощущения. Я думаю вы можете ощутить когда болит пресс после тренировки или когда кишечник-это две разные боли....не накручивайте себя!
Москва
Самое главное, не накручивайте себя и настраивайтесь только на лучшее. При тонусе матки живот как-будто стянут, он напряжен. Может болеть поясница, а также может и в промежности немного побаливать. Просто у меня был тонус матки. Это было на 33-ей неделе беременности. Также была угроза преждевременных родов. Очень болела поясница и живот был как-будто каменный. Врачи мне сказали, что тонус матки может стать причиной преждевременного разрыва плодного пузыря и поэтому посоветовали пройти мне тест на определение угрозы преждевременного разрыва плодных оболочек Амнишур, у которого очень высокая чувствительность и высокий показатель точности. И он может распознать наличие даже микроскопических трещинок на плодном пузыре. Я читала очень интересную статью в Википедии. Там много написано про проблемы, которые могут возникнуть во время беременности. Если вам будет интересно, можете почитать
Также, оказывается этот тест можно проходить еще по многим причинам. Про это я прочитала на официальном сайте производителя Самое главное, берегите себя и своего будущего малыша. Не принимайте, все, что вам говорят близко к сердцу. Так как совсем необязательно, что это может быть именно с вами. С прошедшими праздниками вас и самое главное любви, здоровья и крепких детишек)))
Тверь
на курсах нам вообще рассказывали, что такой диагноз как тонус существует только в россии.
я бы задумалась о чём то там, только при боли в животе. ну и опять же узи вам показало что нет тонуса.
у меня допустим живот часто твердеет под утро, но пардон - пописаю, и всё в порядке.
Берлин
Ничего не надо чувствовать) Я чувствовала только шевеления, никак не рост матки... И не накручивай себя этим тонусом! Малыш вместе с тобой переживает..
У меня два раза была угроза и тонус я чувствовала, живот становился очень твердым, мышцы преса очень напрягались. Но я родила, все нормально. Так что вы бы его не спутали, не переживайте ваш Г за этим следит, не накручивайтесь... сейчас всего боишся...
Москва
у меня вот один раз с утра был очень очень твердый живот. как будто там внутри большое твердое яблоко. но прошло буквально за минуту как я легла...
Москва
