Тазовое предлежание...

Нам 28 неделек, по последнему УЗИ - тазовое предлежание... Слышала, что есть какие-то специальные упражнения для того, чтобы малышочек перевернулся головкой вниз. Кто занет, что это за упражнения и когда их надо начинать делать? Может мне ещё рано и малышочек сам перевернётся? И можно ли самой понять, что лялечка перевернулась вниз головкой?