массаж!!

всем привет!хотелось бы узнать можно ли берменным делать массаж спины.....а то так бывает хочется получить хоть небольшой релакс,что сил нет!воротниковую зону понятно можно попмять и размять,а хочется большего удовольствования!кто чего может сказать!спасибо