Рождение – сложное испытание для ребенка и его первая серьезная победа. Ты облегчишь малышу задачу, если поймешь, как он воспринимает это событие.
Процесс родов делится на 3 этапа, поэтому его можно сравнить с... трехсерийным фильмом. В каждой серии малютка и ты – главные действующие лица. Чтобы «премьера» прошла успешно, тебе необходимо знать назубок не только свою роль, но и маленького партнера. И еще очень важно осознать, что роды – ваша совместная работа. Вы с ребенком – сильнейший тандем, в котором нет пассивных участников.
Время ожидания
В последние недели беременности малыш чувствует, что происходит нечто странное: стены уютного «домика» начинают двигаться. Он ощущает, что мама дышит глубже, ее сердце бьется быстрее. Кроха уже достаточно большой и тяжелый (весит около 3-3,5 кг). Ему тесно в матке: ни выпрямиться, ни вытянуть ножки, ни кувыркнуться. Единственное развлечение – сосание пальчика. В это время ребенок может часто икать. Причем иногда так сильно, что тебе приходится придерживать прыгающий животик.
Объяснение врача
На 39-40-й неделе начинаются схватки Брэкстона-Хикса – безболезненные и непродолжительные (каждая длится 30 секунд). Твой животик в это время становится тугим и напряженным. Функция таких схваток проста: они готовят к родам вас обоих. Сейчас малыш пьет и выделяет много околоплодной жидкости – до 3 литров в день (в этом и заключается причина икоты). Таким образом его пищеварительная и мочеполовая системы готовятся к активной работе.
Совет: спи на левом боку и обязательно подкладывай небольшие подушечки под поясницу и между коленями. Не лежи на спине. В таком положении к ребенку поступает меньше кислорода. Больше отдыхай и гони прочь негативные мысли.
Кажется, началось!
Кроха отдохнул как следует. Отлично! Ведь впереди – сложная работа. Вибрация усилилась и участилась. Малыша куда-то тянет, толкает, сжимает... Он опускается вниз головой, прижимает подбородок к груди. Ребенок чувствует: состояние невесомости пропало – плодный пузырь прорвался и жидкость вытекла.
Объяснение врача
Так проходит для малыша первый этап родов (в ранней и активной фазах). Шейка матки постепенно раскрывается (1 см в час). Мышцы верхней ее части подталкивают плод по родовому каналу. Крохе не хватает воздуха. Ведь при схватках сжимаются сосуды плаценты, кровообращение замедляется и к малютке поступает меньше кислорода. Врачи знают, как трудно ему приходится и внимательно следят за состоянием ребенка: слушают сердечко с помощью кардиотокографа.
Совет: думай о чем-то приятном и старайся расслабиться. Есть простая закономерность: чем меньше напрягаешься, тем слабее боль.
Основательная встряска
Малютка уже не пугается, когда мир вокруг него начинает уменьшаться и резко двигаться. Он спокоен, потому что знает точно: это временное явление. Скоро наступит тишина. Однако минутки отдыха – награда за проделанную работу. И малыш их ценит. Вибрация усиливается, передышки сокращаются (длительность каждой схватки 1-2 минуты, а перерыв между ними не более трех). Ребенок чувствует, как мамочка напряжена, ощущает, что ее сердцебиение и дыхание участились. События развиваются стремительно: дрожание-перерыв-дрожание. Пожалуй, тряска в самолете в грозу – приятный вояж по сравнению с тем, что происходит с крохой.
Объяснение врача
Первый этап родов проходит свою последнюю фазу. Шейка матки раскрылась полностью (на 10 см). Схватки участились, боль усилилась. Но есть и хорошая новость! Тебе осталось потерпеть совсем чутьчуть. Ведь организм уже начал активно вырабатывать эндорфины. Гормоны – отличная естественная анестезия. Скоро станет легче.
Совет: не лежи на одном месте. Найди позу, в которой будет удобно тебе (а значит, и малютке). Опустись на четвереньки, ляг на бок, присядь на корточки. Неприятные ощущения поможет снять муж: легонько помассирует поясницу круговыми движениями. Помни, что страх вредит крохе – ему ни к чему лишняя порция адреналина.
Первые оценки
Ребенок устал. Но открывается второе дыхание. Он чувствует, как мамино тело помогает ему открыть «дверь» в новый мир. Когда ты тужишься, малютка медленно, но уверенно продвигается вперед. Кроха проходит по узкому коридору влагалища, затем выбирается наружу сквозь мышцы тазового дна. Теперь можно рассмотреть все вокруг, ведь его голова уже снаружи, а сразу за ней проскальзывают плечики, туловище, ножки. Он ошеломлен: ярко, шумно, беспокойно, холодно! Резкие звуки и прикосновения пугают, малыш реагирует на них громким криком. Врачам нужно оценить состояние крохи по шкале Апгар. Посмотреть на цвет кожи, проверить сердцебиение, дыхание, рефлексы и мышечный тонус. Специалисты перережут пуповину, сделают прививку, взвесят и измерют рост.
Объяснение врача
Второй этап родов довольно короткий (длится от часа до полутора). Тебе нужно знать: самое трудное осталось позади, а впереди – встреча с малюткой. Схватки уже менее болезненны и повторяются реже. Именно сейчас ты можешь активно действовать (ускорить раскрытие матки было не в твоих силах). Когда ребенок постепенно растягивает мышцы тазового дна и влагалища, рецепторы, которые находятся на тканях, вызывают сильное желание тужиться. Не препятствуй ему, тело прекрасно знает, что нужно делать. Посильнее напрягай мышцы брюшины и таза. В это время организм вырабатывает много окситоцина, вещества, которое стимулирует потуги.
Совет: тужься в такт схваткам, не торопись и прислушивайся только к себе. Не забывай правильно дышать. Глубокие вдох и выдох действуют на кроху успокаивающе, а частые и неглубокие быстро насыщают его организм кислородом.
Здравствуй, мамочка!
Вот оно, первое знакомство! После всех испытаний малютка оказывается у тебя на руках. Он сразу успокаивается. Чувствует твое тепло, слышит знакомый голос и пробует первые капельки молозива. Все это помогает ему освоиться. Младенцу нужно как следует выспаться: рождение отняло силы и принесло множество новых впечатлений и пока еще малопонятных ощущений. Ничего, пройдет всего несколько дней, и малютка поверит, что новый мир не так уж плох. В нем столько интересного и приятного!
Объяснение врача
Рождение ребенка не означает окончания родового процесса. Остался финальный этап – отторжение плаценты и оболочки плода. Он длится всего полчаса и не требует особых усилий. Твое внимание сконцентрировано на крохе.Болезненные ощущения пропали (работа эндорфиновволшебников). Единственное, что ты чувствуешь, – огромное счастье и облегчение.
Полоса препятствий
Перед тем как попасть к тебе на руки, крохе нужно преодолеть три барьера:
плодный пузырь, заполненный амниотической жидкостью (как правило, это случается во второй активной фазе). Иногда, чтоб ускорить роды, врачи сами прокалывают его;
шейку матки, которая закрыта во время беременности и на первом этапе родов начинает медленно приоткрываться;
тазовый канал – плотный мышечный цилиндр, окруженный костями.
Воронеж