Каждый день ...овсянка, отварное мясо, творог, кефир....ааааааааааааааааааааа.....Хэлп !! Супчики запретили из-за гиперлактации, чай тоже нельзя..ем только яблоки, и то сказал врач посмотреть, нет ли у него на них аллергии. так как на щечках немного высыпано.. в общем, ХЭЛП !! Что еще можно съеть? что-нибудь не очень жирное и каллорийное..а то на такие блюда меня немного выворачивает :(( общем, девочки. поделитесь рационами.. а то я совсем с ума скоро сойду.
Москва
-салатик из листьев салата с отварной курицей с маслицем.Можно оливковое масло?
-вареная свекла и если можно то с чесночком..
-тертая морковка со сметаной
-сухофрукты
-виноград.груша.банан
-черный хлебушек с докторской колбаской.бутеры!
-пельмени со сметанкой и зеленью
-макароны с сыром
-сделай коктейль:потри банан на мелкую терку и взбей миксером с молочком до пены!! оч вкусно!! 
0
27.12.2009
Ответить
Брисбен
масло можно.. а вот сметана.. мне сказали не надо..колбаса тоже же типа со всякими добавками, лучше мясо, опять-таки.а на виноград не дует тебя? меня да, соответственно ....пельмени делать не умею..но вот свеклу я забыла :)) люблю ее отварную :)) надо сварить :) макароны мммм.... :)
0
27.12.2009
Ответить
Москва
свекла это даааа....и коктейль попробуй!!
я думаю что ничего страшного если что-то скушаешь!у меня знакомая все ест! малышка сначала реагировала сейчас ей 3 месяца и все норм!все что угодно кушают
0
27.12.2009
Ответить
Брисбен
мне как-то проще поголодать, чем потом из-за коликов не спать :((
0
27.12.2009
Ответить
Москва
у меня списки диетических не аллергенных продуктов...надо будет вычиркнуть то ,от чего у малыша колики могут быть
0
27.12.2009
Ответить
ниче там не скажут.... нам мало того что ничего не зказали, так и кормили всем пучащим... кухня 1 на всю больницу и родившие получают тоже что и больные в др. отделениях....
ну и свекольный салат и апельсин каждый день, и капусту тушеную, и яйцо вареное каждый день... соки фруктовые.... пипец... а ничего этого нельзя... что пучит, что аллерген (яйца например)
0
27.12.2009
Ответить
Тула
Свекла и морковь сильный аллерген, ее не рекомендуют при ГВ, от винограда колики ужасные бывают, сухофрукты не все можно, пельмени только самолепные, в магазинных столько гадости всякой, ну и про молоко опять же, тоже сильный аллерген.
0
27.12.2009
Ответить
Жуковский
это вы своё меню написали? Просто многое на ГВ нельзя из этого
0
27.12.2009
Ответить
ого, ну вы и насоветовали
...
из всего этого нам кормящим только отварную курицу, банан, макароны с сыром, ну может быть грушу можно...
а остальное
или это шутка?
0
27.12.2009
Ответить
Новошахтинск
А нам врач сказал что виноград нельзя. И еще ребенок может отказаться от груди из за запаха чеснока и лука.
0
27.12.2009
Ответить
Киев
гречка, молоко, картошечка, сухарики горчичные....твердый сыр
0
27.12.2009
Ответить
Брисбен
похудела уже намного?? :)) я лично на 3 кг от добеременного..картошечка отварная, верно?
0
27.12.2009
Ответить
Белая Березка
я ем все.
и пусть меня тапками закидают.
газики и колики у ВСЕХ детей.
независимо от того, что ты ешь.
по чуть-чуть пробуй всего!
0
27.12.2009
Ответить
Тула
Все правильно, кроме молока, часто на него бывает удеток аллергия. Еще бы добавила куриные грудки без кожи, крольчатина, рис все отварное. Галеты можно тоже. Из фруктов яблоки зеленые, груши все очищенное от кожуры.
У самой ребенок аллергик, сидела на диете 1,5 месяца, потом потихоньку, по чуть-чуть начала вводить запрещенные продукты. В три месяца уже кушала все подряд и ребенка не высыпало. Если все ГВ сидеть на диете, то дитё всю жизнь будет мучится.
0
27.12.2009
Ответить
Санкт-Петербург
а мне сказали чтоб молоком не заливало -не есть кисломолочных продуктов и пить 1,2 литра..
рыбку не ешь?очень вкусно можно запекать)))
0
27.12.2009
Ответить
Тула
рыбка вещь отличная, особенно в фольге и минимум соли, ням-ням) Для меня на первом месяце ГВ, было просто деликатесом)))
0
27.12.2009
Ответить
Тула
Берешь рыбку, очищаешь от шкурки, присыпаешь солью и в фольгу заворачиваешь. На 20 минут в духовку и готово! Рыба с белым мысом (минтай, хек, пикша) или наша речная из средней полосы.
0
27.12.2009
Ответить
Тула
Так она вроде без внутренностей продается. Если есть, то конечно вычистить)
0
27.12.2009
Ответить
Тула
Мой совет: купи филе минтая и запеки! Не внутренностей, не шкурки и цена отличная, а главное вкусно!
0
27.12.2009
Ответить
Санкт-Петербург
легко=) берешь филе,чтоб не париццо,кладешь,засыпаешь солью-приправкой, сверху помидорку нарезаешь, сверху сыра и в духовку=)))
0
28.12.2009
Ответить
Калининград
Можно ко всему сказанному добавить?! )) Попробуй печенье сухое, фруктовые пюре и соки (абрикос, яблоко, слива, груша). Начинай с 2 ложечек в день. Смотри..пронесло...можешь больше кушать. Я недавно даже так хурму съела. А еще делаю салат из тертой моркови и яблока + оливковое масло (его можно сколько угодно), запеканки из творога + несколько ложек светлого варенья, кабачок, мясо запеченое (просто клади его на овощи - помидоры, кабачки, тыкву, баклажаны, лук!, соли, обмазывай маслом оливковым и в духовку по 15-20 мин. с каждой стороны. Овощи не ешь, кушай мясо) и жареное на гриле (сюда же относится и шашлык! без специй острых). Еще можно зеленый салат с сыром моцарелла и оливковым маслом. Вобщем, кушай. из всего съеденного ребенку идет 90% веществ, а оставшееся тебе.
Курагу и чернослив можно по 2 штучки в день: заливаешь кипятком, остужаешь, пьешь. Изюм можно только светлый.
В день можно и нужно съедать до 4 фруктов (банан, яблоко, киви, груша) и 600 г овощей! Если бы помидоры были сезонными, их тоже было бы можно. Главное пробуй понемногу.
0
27.12.2009
Ответить
Жуковский
из творога сырники делаю, а то от творога тошнит уже, а так больше не могу ничего посоветовать-сама ничего не ем(((
0
27.12.2009
Ответить
Тула
Творог, ряженка, снежок, кефир и ацидолакт - хорошая замена цельного молока.
0
27.12.2009
Ответить
Москва
я тоже почти ничего не ела))) а вот сыр меня спасал (не острый и вмеру соленый). картошечка отварная со сметанкой и укропом, куриные грудки отварные (со сметанкой), их даже можно чуток потушать в сметане уже отваренные)))
0
27.12.2009
Ответить
Находка
картошечка толчёная, рыбка в пароварке, кролик вареный или в пароварке, молочные кашки, колбаска докторская отваренная, котлетки опять таки в пароварке, запеканка творожная и т.д. продуктов не вызывающих аллергию много, просто не всем подходят.
0
28.12.2009
Ответить
Санкт-Петербург
овсяночка тоже может аллергию вызывать! самые низкоаллергенные крупы - гречка, рис и кукуруза. из мяса индейка.
скоро привыкнешь!))
0
27.12.2009
Ответить
