Как правильно принимать отвар ромашки при кашле?

Девочки,здравствуйте!Умудрилась заболеть под конец беременности,вызывала врача,поставил ОРВИ,насморк вроде стал меньше,хоть могу спать!Так стал мучать кашель,не постоянно,но как накатит аж до слез,переживаю как там малышу от такого кашля!так вот вопрос,кто во время беременности принимал отвар ромашки и как правильно его принимать?