Я всё же разболелась, всё, бронхит, уши, насморк...в воскресение проснуоась жутко отёкшая , кольцо , которое я пару раз теряла из-за того , что свободное впилось в палец 😱
Не знаю с чем связано , но еще и судороги в ногах ...у нас адская жара 35 в тени и ночью 28 ..пару дней лежала, пила воду и кушала чуть больше , вроде...хотя , реально сложно нагрызть больше если съедать нормально и вовремя завтрак обед и ужин, но если пропустить , то гачинаешь грызть всякие вредности .
Итак , сегодня на весах 69 ровно против 72,2 вначале , за месяц 3,2 кг. считаю , что неплохо и достаточно легко !🎉💪🥳
В понедельник в отпуск, посмотрим как оно пойдет, придётся обходится без весов )))
В марокко нет в меню постоянной пасты , но много овощей, круп , фруктов, выпечка 😅. Прошлый отпуск в начале беременности я немного даже скинула, но тогда был периодами токсикоз и тотальное отсутствие аппетита .
Просто завтрак сейчас)
