Измерила объем талии (еле нашла место где ее мерить) и испытала психологический шок! И на весах цифра не радует.
Срочно достала диск "Новое измерение". С сегодняшнего дня начала заниматься. По 15 минут в день.
Если кто не знает: "Новое измерение"
Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов и решает задачу укрепления всех мышц, «обленившихся» за время «интересного» положения. Но фитнес-курс оказался актуален и эффективен для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. Да и если надо войти в ритм занятий после болезни, то этот комплекс сослужит очень хорошую службу. Кроме того, во всех упражнениях учтены особенности послеродового периода: кроме основной, 40-минутной тренировки, Синди предлагает 12-ти и 15-тиминутки. А уж такой короткий промежуток времени для внимания своей фигуре даже очень занятая мама сможет найти хотя бы через день.
Если у меня все получится, то новые измерения буду записывать в Меню График веса.
