Всем привет! Уже около недели крчу Хула-Хуп. Кручу ежедневно по 30-40 мин. + качаю пресс и иногда бегаю на Орбитреке. Вчера заметила, что бедрах по мимо синяков от обруча появились шишки (уплотнения). Причем с одной только стороны. Решила сделать перерыв и не кртутить некоторое время. Хула_хуп ориинл - Тайвань. А вопрос вт собственно в чем, но рмально ли что по мимо синяков появились ще уплотнения? У кого такое было? Через какой промежуток времени прошло? В общем буду благодарна всем за ответы и советы в моем начинании 
Мариуполь