К концу марта надо срочно похудеть. Вчера попыталась влезть в любимые джинсы, попытка конечно увенчалась относительным успехом, но скрип был слышен:)

йог на занятии сказал ,что надо бы почиститься ,но не ради похудения, а ради укрепления иммунитета.

рецепт чистки таков:

3 дня, каждый день пить строго по 1 литру зеленого чая (посолить, чтобы баланс не нарушался). Кушать вареный на воде рис (бурый либо смесь бурого/дикого), либо гречку.Соотношение всего 1:5. Например: 1 ложка риса на 5 ложек воды. Можно немного вареной на воде морковки с луком. Никакого сахара.Никакого масла! Кушать можно сколько угодно, но много не полезет:))

Через 3 дня в организме все переменится в лучшую сторону.Хочу попробовать, никогда на диетах не сидела.Говорит это не диета в прямом смысле слова,а тонкая настройка организма, но выдержать ее сложно - но можно:). Организм "подсохнет" - появится энергия. Когда в прошлый раз он рекомендовал Пуэр, это имело успех, даже кожа лучше стала, все вытянул.

На весы вставать боюсь, что-то мне подсказывает что там будет не 50 кило.