Созависимые отношения и абьюз

Недавно на этом сайте я увидела пост-вопрос от девушки, которая находится в созависимых отношениях. Это подтолкнуло меня на то, чтобы поделиться своей историей. И тем, что мне помогло. Может кому-то будет интересно (или даже полезно)

Мне было всего 16. Я поступила на первый курс колледжа. Казалось, что кроме учебы и нет забот, вся жизнь впереди. Меня не волновали никакие серьезные проблемы. Пары,встречи с подругами, фильмы, рисование, целая гора планов. Сейчас понимаю, что 16 - это совсем ничего. Моему младшему брату 15 вот-вот стукнет. Время так быстро идет. Но тогда для себя я была «взрослой» Я хотела впервые влюбиться, ощутить все радости отношений. И вот познакомилась я с парнем. И все поменялось. Абьюз и эмоциональные качели. Мне запрещали общаться и встречаться с подругами, смотрели мой телефон. А я как дурочка думала, что это нормально и так и должно быть. Я,окрыленная «любовью» старалась во всем угодить, делала подарки своими руками без повода. Человек был старше меня, не работал. Переехал в итоге на квартиру, которую оплачивала ему мама. И тогда я надеялась, что это дорога к семейной жизни. Скоро я перееду и мы будем жить вместе . Сказка разрушилась и розовые очки спали. Я приходила к нему практически каждый день, приносила продукты, убиралась дома. Головой понимала, что не нужно было этого делать. И каждый раз мой внутренний голос повторял: «развернись, иди домой», но я не слушала. Он лежал целыми днями дома, играл. Мы не выходили никуда. В свой адрес я слышала только упреки и оскорбления. Помню, что однажды у меня случилась истерика, я выбежала из квартиры и стала вызывать лифт. Я плакала на весь подъезд, а он просто затащил меня обратно. Я хотела уйти, но не могла. Не могла бросить его. Мы были вместе 2 года. В конце все стало хуже. В один день я пришла домой и увидела от него сообщение «Нам нужно расстаться» И много фальшивых слов, которые якобы объясняли эту причину. Я приняла это, но продолжала ему писать и звонить. А позже мне прислали фотографию с его изменой. Оказалось, что это продолжалось пол года. А я узнала об этом только тогда. Я заблокировала его везде. Проплакала всю ночь, а на следующее утро разблокировала.. Я ждала объяснений, хотела услышать, что он все еще любит меня. Я готова была все простить, только бы снова быть вместе. Только бы меня не бросали. Моя жизнь разрушилась. Я не знала, что мне дальше делать. Мне было 18, а я думала, что это конец всего. Не стану описывать все во всей красе, продолжалось это состояние несколько месяцев. Потом я пришла в себя. Но мне так хотелось быть любимой. Я начинала отношения, но все они безумно быстро заканчивались. Мои непроработанные травмы давали о себе знать. Я все еще скучала. И в один момент меня отпустило. Я не заметила, когда точно это случилось, не запомнила день и время, но это было лучшее, что тогда могло со мной произойти. Этот человек после всего пытался связаться со мной, наладить все. Но мне было просто противно от этого. А в итоге стало все равно. Мне жаль себя ту, девочку 16 лет. Мне даже стыдно вспоминать об этом. Но эта история сделала меня сильнее и кажется, что готова я теперь ко всему. Научилась не терпеть такого отвратного отношения и ценить себя.

Больше всего мне помогло время, конечно же. Но вот еще кое что:

-разговоры и поддержка от близких. Я закрылась в себе и переживала все самостоятельно. Гораздо легче стало, когда я поделилась об этом с мамой и подругами

-Светлана Алекс. Девушка на ютубе, которая рассуждает на многие полезные и интересные темы. Принятие себя, отношения с мужчиной, окружение. Сейчас я тоже иногда включаю ее видео на фон и наслаждаюсь.

-Книга «Пять травм, которые мешают быть самим собой» Лиз Бурбо. «Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе»

Спасибо, что прочитали❤️