Витамины Элевит и побочные явления...

Всем Привет!

Вобщем, суть проблемы такова: с приемом Элевита заметила проблемы с стулом, думала может совпадение, ан нет..

Интернет пишет, что заТоры могут быть от гормонов или от переизбытка кальция и железа.

В свою очередь, я посмотрела какие симптомы от переизбытка кальция, а это:

Сильная жажда

Запоры,

вялость

Мышечные спазмы

Учащенное мочеиспускание

Боль в области почек

Ну боли в почках нет и вялости, а остальное есть, может это и норм состояние при беременности, но заТоры замучали(((

Я выпиваю практически 2 литра домашнего сливового сока, салат из капусты и ни фига не помогает, в нормальном состоянии меня бы разорвало от набора этих продуктов...

То ,что я не буду пить Элевит я решила, но на что его поменять? На Фемибион? Или на что-то другое? Или вообще эти витамины не нужны?...

Дополнительно еще йод принимаю..