а я все еще молодец!

массаж? Ну короче, главное условие - наличие натурального (пчелиного) меда, сильных рук, и самое главное, упорства.Курс - 12 дней, через день (т.е. получается всего 24 дня, но массаж делаешь через день) Я сначала бегаю, разминаюсь, потом начинаю собственно массажик. Намазываешь ляжечки медом и попку тоже, примерно по столовой ложке на каждую половину, и растираешь по всякому.Главное движение делать очень легко и очень больно. Берешь ладошку, прикладываешь к липкой ноге (попе) и резко отрываешь. Спустя несколько минут после такого массажа на ладошках и теле появляется белая пенка - ЭТО ШЛАКИ! Когда их видишь, хочется делать массаж еще часа 3, чтобы они все вышли.Длительность массажа - не менее 5-10 минут на каждую половину. На второй (а если будешь стараться. то и на первый) день могут появиться характерные синячки - мелкие круглые пятнышки.Их не стоит сильно бояться, потому что они достаточно быстро проходят ( особенно если их намазать бадягой или чем-то подобным от синячков) и являются своебразным показателем качества хорошего массажа.
После натирания можно с ним еще походить, обмотавшись для удобства и создания эффекта сауны пищевой пленкой, а можно идти смываться. После ванны ляжечки глааааденькие такие, что прямо здорово.
А я еще после ванны перцовым антицеллюлитным гелем мажусь!

а про апилак в аптеке спроси, расскажут!