Всем добрый день. Вопрос наболевший, двойняшки 1.3 , приучены засыпать на руках-укачиваю. Вес прибавили, спина совсем моя сдала, как уйти от укачиваний, поделитесь опытом, кто был в такой ситуации?
Сами не засыпают.. В кроватках с маятником бесятся, на кровати со мной в обнимку не получается, других способов я не знаю. Прошу, подскажите идеи.
Минск
Придумать ритуал перед сном - последовательность повтояющихся действий. Повторять ритуал. Пересмотреть режим. Про режим и сон великолепнейше написано в инстаграм у masha_bulba. Из краткосрочных рекомендаций - долго гулять на улице вечером, чтобы домой приходили ушатанные.
Катерина, гулять выходим только с папой, спуститься с 9 этажа трудно одной . ритуал есть
Минск
Анастасия , аналогично, тоже можем выходить на улицу только с папой. Поэтому и гуляем чаще всего перед сном. Выходим без коляски и топаем недалеко от дома. Час прогулки и лёгкий уход в сон обеспечен. Не причала к укачиваниям, но дочь засыпает тяжело, с ней надо сидеть около часа, гладить, разговаривать. После прогулок засыпает точно также как и сын: легла, закрыла глаза, 5 минут и все.
Санкт-Петербург
Моим 2,7, укладывает спать муж, иногда днем дедушка. Если укладываю я, процесс занимает 1,5 часа, крики, вопли, пить, писать, лечь на взрослую кровать, полежать рядом и т.д. В общем что угодно, но только не сон. у мужа засыпают сами, 15-30 мин и все. Просто лежат в кровати и засыпают. Причем один такой, второй более менее, можно без танцев уложить. Если я одна с ними, то днем в коляске укладываю, если на ночь, то валерьянка с магнием и вперед.
если есть возможность, делегируйте полномочия другим.
Харьков
Я с дочкой еще прошла этот момент, двойняшек уже не укачивала, мне помогла статья о том что я кладу ребенка в кроватку , она плачет я беру на ручки , успокоилась кладу назад , если после третего раза опять кладу плачет , то даю ей поплакать 2 минуты , и так пока не уснет, хватило двух ночей и я еще купила ночник с музыкой и проекцией на потолок, ей 3 она до сих пор с ним спит, сама включает
Санкт-Петербург
У меня один ребёнок ,качала до 1.5 г ,потом поняла ,что моя поясница больше не выдержит .Стала ложиться рядом ,гладила по спинке,могла лёжа немного покачать ,при этом сама закрывала глаза и демонстративно показывала ,что всё спим . Но у нас был ритуал перед сном убрать игрушки ,расправить кровать ,одеть одежду для сна ,задернуть шторы . Т.е ребёнок был морально настроен на сон .В первую неделю было тяжело ,но надо перетерпеть .
Люберцы
С коляской на улицу. Сейчас только так мелкую укладывать могу. По 4- 5 раз в день выхожу. На 15-20 минут, дите готово. Прихожу домой, аккуратно всё расстегиваю на ней, снимаю шапку и она так в коляске еще спит. Если муж дома- люльку снимает и около балкона в комнате ставит, приоткрыю дверь для прохлады. По кочкам быстрее засыпает 😅
Люберцы
МамаЛама, и на ночной сон могу выйти.
Дома прчти не качаю, а то моя спина сразу выйдет из чата(((
Если ночью проснулась и надо уложить, даю бутылку с едой или водой/соску если не голодная, глажу и включаю мобиль на успокоение, звуки природы. Сначала она так не хотела укладываться, но через раза 3 одних и тех же действий стала сама успокаиваться, ручки складывать и засыпать потихоньку.
Казань
Старайтесь ходить, я постепенно ушла от укачивания. Сначала ходьба, после на руках держала, потом клала к себе на живот и похлоповала, после рядом со мной похлоповала.
Можно ещё попробовать голову на руку положить и качать, тоже так иногда спасалась, но мы раньше конечно ушли от укачивания. До года где то
Санкт-Петербург
У меня один сынок тоже так любил ..даже к 2 годам ещё могла носить успокоить .потом стала в качели навесные сажать его..он шилопоп ещё тот..потом просто задолбалась и лёжа на своей кровати его подкачивала .а потом и вовсе перешла только на поглаживантя...конечно все это долго занимает..да и сейчас его глажу в 3 года перед сном (
Москва
1,3 месяца? У меня одна из двойни так же тусила)) причем с ней надо было ходить, сидеть нельзя. Я стала под сон выходить с ними гулять, вот в коляске, желательно по ухабам))) весь процесс занимал 20-30 минут. Мне так было удобнее, выходило утром, днём и на ночь на улицу, даже при минус 20)) зато никто не орёт))) сейчас 9 месяцев и начало выравнивается, на дневной сон засыпает после еды. А утром и вечером ещё гуляю.
Москва
ООО, меня тоже это ждёт. Сын уже 10500 в 8 м, раньше засыпал под сиськой, теперь на руках стоя. Мне иногда, редко, удаётся его уложить с собой, успокоить и потом отнести спящего в его кровать. Дочь приходится в пеленку или одеяло заворачивать, ногами дрыгает и будит себя. И немного укачивать сидя. Пипец, но я их всё равно люблю)
Киров
Мы с мужем своих качали почти до 2 лет. Это был ад. Я в один день психанула и сказала им, что все, никаких укачиваний, засыпаете сами в кроватках. И все, стали засыпать, куда деваться. Я сидела у кроватей, пока не заснут. Сейчас им 3,8 - одни в комнате не засыпают до сих пор, лежу на диване, они в кроватях.
Санкт-Петербург
Перестать укачивать, других способов нет. Ну поорут, попрыгают, побесятся несколько дней и привыкнут.
Я в семь месяцев перестала укачивать в кроватке своих пупсов, потому что надо было подготовить их к летнему отпуску у родителелей в др городе! До этого они спали в одной кроватке, запеленованными! ( а к родителям кроватку не повезёшь, там то дача то квартира)! Нашла выход пока не ползали сильно, на своей двухспальной кровати, поделила подушками ее, с одной стороны сын и другой дочь! Сажусь посередине между ними кормлю, поворачиваю спинками к себе, глажу пою и они засыпают! Когда начали ползать, купила два матраса (не надувные) и таким же способом укладывала! Зато смогли так спать в любом месте, дача, гости, всегда есть куча у всех одеял))) сейчас нам 1,4 и спять опять в большой кроватке, если просыпаются, то спокойно могут слезть и выйти, даже когда полный мрак и я ещё не легла с ними! Сплю я с ними у них в ногах)))) Муж работает вахтами, по 2 недели! Я с ними одна! Купаю, кормлю и спать всё синхронно! Это строго иначе не будешь сама отдыхать! Тяжело конечно когда болеют….сейчас переболели орви, муж был на вахте, я одна но не стеснялась просила помощи у родственников! Муж приехал мы выздоровели! Сейчас он опять уехал, в ночь после его отъезда у сына ночью поднялась t 38.5 три дня сбивалась на пару часиков и всё! Вышли три клыка сейчас четвёртый на подходе! Тут сын ещё не отошёл капризный до одури как ни когда, дочь начала температурить тоже зубки полезли….и опять просишь помощи у родных…и то только днём чтобы покушать приготовить, искупаться хотя бы раз в три дня, в магазин сходить за продуктами или хотя бы выйти на час самой отдахнуть от оров и истерик…. одним словом просто вам тоже надо экспериментировать, дней по пять, потом найдёте своё!