расчитываем вес)))
Воронеж
Эти таблички придумали, наверное, для обжор 
. У меня получается, что вес в норме, но обманываться нельзя. Сегодня перемерила 10 платьев в магазине, во всех как мыльный пузырь 
.. И чувствую, что сама ползу, а не живот, хотя он конечно в первую очередь. Ужас! И это только первая половина беременности.......
Баку
я сама по себе не поправилась абсолютно,только живот растет.и по таблице у меня совпадает.я даже надеваю брюки,которые носила до Б(набедренные они),хотя у меня уже 29 недель...не знаю,у кого как
Воронеж
я пока тоже ношу джинсы добеременные, но они же не железные, растягиваются потихонечку, не хочу успокаивать себя, завтра попробую разгрузочный день
Баку
у меня и аппетита даже нет такого,я могу один раз в день поесть,ито без хлеба.....наверное у меня все идет в ребенка,хотя живот тоже не такой уж и большой...)))
Воронеж
насколько мне известно беременным обычно назначают либо яблочные, либо творожные разгрузочные дни, но я так жестко не ограничиваю себя, могу позволить себе и сладкого немножечко, главное кушать мало и вечером не есть. не могу рекомендовать свой "разгрузочный рацион", но ем я примерно так:
завтрак - кефир+киви+чернослив+курага+клетчатка (перемешать в блендере, получается как активия, только полезно)))
перекус - в идеале - яблоко или орешки не соленые, но можно и круассан с чаем (чтобы не доводить себя до срыва)
обед - салат из тушеных овощей (можно с хлебом)
перекус - любой фрукт, а можно и кусочек шоколадки
вечер - суп
перед сном можно кефир или яблочко съесть
для меня это идеально, до беременности при таком режиме я худела без особых проблем, а теперь просто чувствую себя хорошо (сбрасывать вес не получается). вам конечно, лучше составить свое меню, тем более, если вы - любитель мяса
Мурманск
Спасибочки. Я не особо большой любитель мяса, мне сложнее удержаться от чего-нибудь сладенького. И творог люблю, наверное надо попробовать устроить себе творожный день
Нижний Новгород
Я записала свой вес до беременности и 40 неделю (когда родила), он мне такой громадный вес выдал, у меня меньше намного был и то врачи ругали, что много набрала.
Москва
на 40 недель мне табличка показывает набор веса в 9-10 килограмм, разве ж это много? )
Москва
наверное вы худенькая и вам нестрашно набрать лишних килограммов. А у меня вот вес большой, и больше 10 мне набирать нельзя...
Так что врач не должен ругать) худеньким можно набирать больше, чем полным)
Нижний Новгород
Я нормальная была, а вот до 4 месяца худела, так что мои 15 кг набраны были очень быстро.
Эти таблички дурацкие.... По ней я должна буду набрать около 15 кг к концу!!!! Это же ужас!!
у меня знакомая - 24 кг набрала.... Я считаю это перебор..
Потому что по фактическому весу ребенка, плаценты и всего остального, где-то кг 8-9 и получается в плюсе, остальное все - жир и вода.
Баку
я думаю,что от нас это не зависит.....я,например всегда думала,что,когда заб,буду коровой))) а оказалось-совсем не так....я,какая была-такая же+живот.....это индивидуально
Москва
А вот мне интересно, меня взвешивают во всей зимней амуниции, в свитере, в джинсах... И даже не вычитают вес одежды, у всех так? Ведь реально одежда весит много.
У меня тоже ничего не вычитают. Но меня врач еще в первое посещение предупредила: "постарайтесь приходить к нам на взвешивание в похожей по весу одежде:, т.е. не так, что сегодня вы в шелковом сарафане, а завтра в джинсовом комбинезоне"
Ростов-на-Дону
по этим подсчетам...у меня счас прибавка в весе должна быть 9,5 кг!!!!!обалдеть!!!!!а у меня тока 4.....
