История моего похудения или магия становления мамой))))
Итак, дорогие мои, как я и обещала, пишу вам свою историю превращения из пышной и очень симпатишшшной в лань тонкую и звонкую)))
Итак, жила была девочка-припевочка, тогда еще вовсе не Нюша, а просто Анечка... И была эта девочка очень закомплексованной, ибо родилась она в семье тренера по спортивным бальным танцам и все свое детство и юность провела среди девиц длинноногих и очень стройных... Сама же девочка тонкостью и звонкостью похвастать не могла никогда. Нет нет она не страдала ожирением и вес не переваливал за 100, но и спорта в фигуре не было, зато сплошь и рядом были такие милые ямочки (жаль только не на щечках, а ниже....значительно ниже)... Каких только диет не пробовала наша героиня!!! И японские и китайские, и на гречке, и на огурчиках, и не жрать ничего вовсе - не помогало... Так и смирилась девушка со своею участью "толстой кости" и "плохой генетики" и жила себе припеваючи, кушая всюду явства разные,десерты сладкие да запивая их коктейлями невиданными, пока не произошло с девушкой чудо чудесное....
Пожалуй только чудо чудесное смогло заставить меня взять себя в руки первый раз в жизни по настоящему! Как вы уже поняли, чудо - это рождение моей замечательной Настеньки!
Сразу после родов мне прописали диету кормящих мам, а так как мама я была очень ответственная, то придерживалась я этой диеты очень строго на протяжении аж 3 месяцев. Для тех кто не понимает, что это за диета такая я поясню. Новоиспеченным мамкам выдают список продуктов, разрешенных к употреблению и не наносящих вреда малышу (не вызывающих газы, вздутия, аллергии, колики и тд). Список этот настолько длинный, что хватит пальцев на двух руках что бы пересчитать все что там написано. Так вот кушала я только по этому списку. Ради себя самой тогдашняя я никогда в жизни не смогла бы выдержать эту диету, но ради ребенка все было легко и просто. Не буду долго описывать тот период жизни, напишу только что достаточно быстро я начала сбрасывать вес (а весила я на тот момент около 65кг). Как только Настене исполнилось 4 месяца я решила, что одной лишь диеты мало и подключила спорт и всяческие массажи и обертывания. Около 3 месяцев я каждый день занималась по видеоурокам из интернета, делала массажи с медом, медовые обертывания и ежедневно гуляла быстрым шагом с коляской по 1.5-2 часа. Результат не заставил себя долго ждать, когда Насте исполнилось 7 месяцев, я весила уже 52.2кг (цифру запомню, пожалуй, навсегда тк в этот момент я купила первые в жизни весы и этот вес меня поразил).
Какое-то время я продолжала спокойно жить и радоваться своему новому телу... Начала кушать как раньше, но из-за длительных прогулок с коляской и занятий дома, вес особо не прибавлялся. До того момента пока я не бросила кормить грудью....
Из-за гормональной нестабильности и перестройки организма в этот момент я вдруг резко начала набирать вес вновь. Насте был уже 1 год и 10 месяцев, в коляске сидеть она перестала, длительные прогулки прекратились... Все это в совокупности давало очень печальный результат и я поняла, что вскоре я вернусь в свое добеременное состояние. Я стала искать информацию о диетах, питании спорте... Именно в тот момент я впервые узнала о том, что такое правильное питание и настоящий спорт. 18 февраля 2014 года я завела свою страничку в инстаграм и сала рыть носом землю в поисках действительно правильной информации о питании. Постепенно я полноостью перестроила свое питание (хотя было и мое ошибок типа безуглеводок, которые откидывали меня назад). Я купила домой спортивное оборудование (гантели, фитбол, степпер и тд) и начала полноценно тренироваться дома. Этот процесс увлек меня так сильно, что со временем я поняла, что это стало неотъемлемой частью моей жизни. Тогда я пошла учиться в FPA и начала помогать строить тела другим девочкам. К слову, мое собсвенное тело выглядело в тот момент уже совсем иначе.
июнь 2013 вес 49кг
март 2015 года вес 54кг
Сейчас я продолжаю оттачивать свое тело. Я все еще не могу сказать, что довольна им на 100% ))))) Но теперь я точно знаю, что к лету добьюсь идеальной формы.... а как...об этом и будет мой блог 
март 2016 года вес 56кг
