… биологический? Может быть так , что «нам никогда не будет 60т, а лишь четыре раза по пятнадцать»?
Регулярно же слышим , и от старшего поколения в том числе- « ну и что, что 75ть, в душе то я ещё ого-го» или «человеку столько- на сколько себя ощущает».
Сама я ещё лет пять назад говорила, что ощущаю себя на 28мь🙈🙈. Сейчас эта цифра переехала ближе к 37. 😂😂😂 и вот попалась на глаза любопытная статья про биологический возраст. Оказалось его можно посчитать!!

конечно же, поддалась соблазну- заморочилась. Если лень читать статью, то вот Формула

Для женщин: БВ = 1,46 + 0,42 х АДП + 0,25 х МТ + 0,7 х СОЗ - 0,14 х СБ.

расшифровка:

АДС - артериальное давлениесистолическое, «верхнее», измеренное в мм ртутного столба.
ЗДВ - продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха, измеренное в секундах. ( у меня вышло 40сек без ощущения дискомфорта. Только этот показатель в формуле для мужчин)
СБ - статическая балансировка, тоже в секундах. Чтобы найти этот параметр, станьте на левую ногу, закройте глаза, опустите руки вдоль туловища и зафиксируйте, как долго вы сможете продержаться в такой позе. ( а вот здесь оказалось неожиданно сложно- меня штормило с закрытыми глазами, выдержала 23 секунды)
АДП - артериальное давление пульсовое: это разница между «верхним» и «нижним» показателями давления.
МТ - масса тела в кг.
СОЗ - субъективная оценка здоровья. Её определяют по специальному опроснику, включающему 29 вопросов. СОЗ при идеальном здоровье равна 0. В худшем случае - 29.

Для оценки СОЗ пройдите по ссылке ниже, . вопросы странные местами , вроде « уступают ли вам места в транспорте люди младше вас возрастом?»😂😂😂 я старалась отвечать честно- получилось 14 , ну те совсем не идеальное у меня Здоровье

https://poisk--ru-ru.turbopage...

Итог, … 33 ,5 года🙈🙈🙈 муж хохотал и велел никому про это не говорить, а то до пенсии точно не доживу 😂😂😂 и что теперь мои «я устала»- не считаются: всегда должна скакать молодой антилопой!😂😂

конечно, все ради прикола и расчёты эти , ну , очень условные, только даже с погрешностью биологический возраст очень близок к той цифре, на которую себя чувствую.
Кому тоже стало любопытно- пишите в комментах результат! И совпадает цифра с внутренним ощущением себя или нет 😊

Всем приятного воскресенья!😍😍😍😍

мой возраст

Похожие записи