Как вам помогает муж?

Гормоны отбивают дружненько чечетку, хочется плакать, смеяться и снова плакать-эмоции через край. Стараешься себя держать в руках, но иногда не получается. Как объяснить мужу, что лучше бы проявить чуточку терпения и понимания в такие моменты, а не «ах ты вот как! ну тогда вот тебе за это!»-это обижает, расстраивает и еще больше вгоняет в депрессняк на тему «он нас не любит, что же делать..».
Закидонов типа хочу селедку с клубничным вареньем в час ночи-у меня никогда не было, но мне очень не хватает внимания, нежности, а он думает что если сидит рядом на диване в телефоне, это он проводит со мной время.
Я не скажу, что он мне не помогает. Он не требует готовить или убираться, если я в какой то день не в силах, он спокойно делает все сам. Для него это, что он поступками проявляет заботу, а я типа капризничаю и хочу обнимашек, поцелуйчиков и утютюшек, а вместо массажа ножек, но мне подарил массажер.
Девочки, а как у вас с мужьями, поменяли они своё поведение во время беременности?