СИТУАЦИЯ ХЕЛП, СИТУАЦИЯ СОС!!! нехватка молочка

девочки караул. всегда кормила только сисей и молочка хватало даж из 1й сиси, ну второй немного могла докормить. вот в субботу слегла с темпеиратурой на 3 дня и с вчерашнего дня молока меньше и меньше. сегодня с 2 сись с трудом накормила ребенка-120 мл.

я в шоке, что делать??? Аппилак помагает???

и еще. вдруг прийдется все же подкармливать смесями: какие лучше? я вообще ничего о них не знаю, думала молочком кормить долго и не интересовалась как их применять и какие считаются оптимальными для нашего возраста??? ПОДСКАЖИТЕ!!!