Войти
Ольга
Александр, 16 лет 10 месяцевНикита, 13 лет 9 месяцевМихаил, 11 летРоман, 8 лет 3 месяца Пермь

Нашла, как тренироваться дома!

Vikusich
Юляшка, 25 лет 2 месяцаМаруся, 16 лет 10 месяцев Пушкино
Я тоже по этой системе занимаюсь и реально минут за 15 можно кое что сделать)))))
0
20.04.2011
Ольга
Александр, 16 лет 10 месяцевНикита, 13 лет 9 месяцевМихаил, 11 летРоман, 8 лет 3 месяца Пермь
и как результаты? да я за три минуты упрыгиваюсь тааааааааааааак!!!
0
20.04.2011
а мне кажется, я и одного раза вот ТАК не прыгну :)))))
0
20.04.2011
Ольга
Александр, 16 лет 10 месяцевНикита, 13 лет 9 месяцевМихаил, 11 летРоман, 8 лет 3 месяца Пермь
сейчас — точно не прыгнешь. даже не пытайся :)))
0
20.04.2011
:)))) сейчас... сейчас я даже присесть по-человечески не могу :)
0
20.04.2011
Ольга
Александр, 16 лет 10 месяцевНикита, 13 лет 9 месяцевМихаил, 11 летРоман, 8 лет 3 месяца Пермь
ну и правильно, нечего приседать :)
0
20.04.2011
Ольга
Арсений, 16 лет 10 месяцевМаргаритка, 14 лет 5 месяцевВероничка, 13 лет 2 месяца Пермь
Обожаю фитнесс, но вот мой малыш категорически против моих занятий и сразу садится на меня верхом и требует внимания )))
0
20.04.2011
Ольга
Александр, 16 лет 10 месяцевНикита, 13 лет 9 месяцевМихаил, 11 летРоман, 8 лет 3 месяца Пермь
Я уверена, что можно договориться!
0
20.04.2011
Ольга
Арсений, 16 лет 10 месяцевМаргаритка, 14 лет 5 месяцевВероничка, 13 лет 2 месяца Пермь
Конечно,  делаю все возможные упражнения с "утежелением" на пузе или спине)))
0
20.04.2011

мне вот че интересно: она вот такое тело себе этими 12 минутами сделала? ;)

блин, ну пресс!.. ет что-то! :)))

0
20.04.2011
Ольга
Александр, 16 лет 10 месяцевНикита, 13 лет 9 месяцевМихаил, 11 летРоман, 8 лет 3 месяца Пермь
думаю, она занимается больше, чем по 12 минут в день, конечно.
0
20.04.2011
Марина
Семен, 17 лет 1 месяц Саратов
хм..а потом вы как тренировки выбирали?
0
24.04.2011
Ольга
Александр, 16 лет 10 месяцевНикита, 13 лет 9 месяцевМихаил, 11 летРоман, 8 лет 3 месяца Пермь
а потом - как пойдет :) попробовала пока "идеальную попу" и что-то про пресс :)
0
25.04.2011
Марина
Семен, 17 лет 1 месяц Саратов
спасибо)начинаю!
0
25.04.2011
12 минут... ммм.. соблазнительно :) оставила в закладках - на ПОСЛЕродовое восстановление ;) уж 12-то минут я найду :)
0
20.04.2011
Эллина
Лизонька, 16 лет 3 месяца Москва
Оляяяя, у тебя всё получилось?)
0
20.04.2011
Ольга
Александр, 16 лет 10 месяцевНикита, 13 лет 9 месяцевМихаил, 11 летРоман, 8 лет 3 месяца Пермь
у меня получилось всё, но не всё - так :)))
0
20.04.2011
Эллина
Лизонька, 16 лет 3 месяца Москва
они действительно сложные) она молодец!
0
20.04.2011
Эллина
Лизонька, 16 лет 3 месяца Москва
ого, какая она мышечная) и я тоже начинаю заниматься с тобой)))12 минут в день - это находка)
0
20.04.2011
ЮлькА
Маргарита, 17 лет 3 месяцаГеоргий, 9 лет 3 месяца Саратов
заманчиво)
0
20.04.2011
Эля
Шуня, 16 лет 9 месяцевМирослав, 11 лет 11 месяцев Калининград
И я буду))))
0
20.04.2011
Супер-идея, отличное воплощение Здорово...

Похожие записи