Я, честно говоря, долго мучилась этим вопросом.
Как помещать в день все, что хочется сделать? Как максимально рационально использовать дневные сны? Что делать, если хочется поспать с ребенком? Что делать, если ребенок спит минут по сорок, а я успеваю только поесть и чай попить за это время? Ааа! Еще немного, и голова бы порвалась.
В разговоре с любимой сестрой услышала от нее волшебную фразу: "расстановка приоритетов" и задумалась.
Конечно, много времени днем уходит впустую! Интернет, почта и всякая ерунда. А самое главное, что забирает силы и энергию - это расстройство по поводу того, что только, вроде, поем, только сяду за дела - а Сашуня тут как тут! Проснулся и готов! А я не люблю браться за дело и бросать его надоделанным. А дела некоторые занимают больше, чем сорок минут.

Пришла я к следующему решению.
Утро, день и вечер - это время для:
- меня (какое-то движение, обливание, общение с родными, изучение языка);
- Саши (мужа);
- Саши (сына);
- прогулок;
- приготовления еды;
- уборки и прочих хозяйственных дел.
А ночь или раннее утро - для:
- коучинга;
- почты и социальных сетей;
- написания постов в ЖЖ и ББ (и "Нежную маму");
- работы с фотографиями;
- ведения дневника;
- прочих личных дел.
А днем главное - развивать сына, уделять время мужу и гулять побольше, двигаться. И обязательно поспать сладко с сынулей разок :-)
Вот так я решила для себя.
А как справляетесь вы?